Kuřecí kousky s kari omáčkou a salátem
nakrájené na kousky namočíme do těstíčka z vajec, mouky Salát: Rajčata a mozzarelu pokrájíme, přidáme rukolu
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Omyté ředkvičky nastrouháme na hrubé slzy, šunku nakrájíme nadrobno, pažitku nasekáme. Vše smícháme
Salát z červeného zelí s hruškou a ořechy
ingredience na zálivku, lehce našlehat vidličkou a zalít jí salát.
Salát z pekingského zelí se zakysanou smetanou
zakysané smetany rozmícháme křen a vše přidáme do salátu
Zeleninový salát se sójou a arašidovým dressingem
Šalát natrháme, pridáme sóju, na rezance narezanú papriku a na kocky narezané paradajky.
Salát z nakládaných hub s řapíkatým celerem
Huby scedíme z nálevu, na sitku opláchneme pod vodou a necháme odkvapkať. Pridáme vajcia pokrájané,
Hovězí kofty se salátem z grilované cukety
cibulí, česnekem, mletým koriandrem, lístky tymiánu, solí
Lehká svačina ze směsi listových salátů
V míse lehce prošleháme vidličkou umeocet, olivový olej a medovou hořčici. Rajče nakrájíme na středně
Salát ze štiky s domácí koprovou majonézou
Zeleninu (kořenovou) očistíme, nakrájíme ji na kostičky a dáme vařit do osolené vody. Maso nakrájíme
Salát z červeného zelí se sušenými švestkami
Primiešame med, necháme ho dobre roztopiť a počkáme Na tanieri posypeme šalát sekanými lieskovcami.
Rajčatový salát s vejci a medvědím česnekem
abychom je moc nerozbili (jíme i očima), je vložíme do salátu hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát
Ledový salát s teplými hermelínovými kousky
Smícháme olej s balsamikem, solí a vmícháme do salátu Servírujeme salát, nahoru teplý sýr a omáčku.
Pórkovo-zelný salát s medvědím česnekem
medvědího česneku nasekáme na proužky a zamícháme do salátu
Ovocný salát s cottage v light verzi
Salát můžeme doplnit vícezrnnými lupínky NATURAL nebo posypat ovesnými vločkami nebo nějakou cereální směsí
Zeleninový salát s hříbky a kuřecím masem
Salát a cibuli promícháme (můžeme ochutit octem a Ochutíme solí, pepřem a asi 3 lžičkami sójové omáčky
Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou
Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme dohromady a vznikne nám zálivka. Tu pak smícháme
Vajíčková pomazánka / salát s medvědím česnekem
Pomazánku / salát necháme krátce v chladnu proležet Do pomazánky / salátu nepřidáváme cibuli, hořčici,