Barevný fazolový salát (lečo) - sterilovaný
promíchání přivedeme k varu a pod poklicí podusíme cca pomazánku, ke grilovanému masu...Množství cukru a octa
Rostbíf se salátem caprese a bylinkovým jogurtem
tymián a 2 prolisované stroužky česneku promíchejte se solí a promíchejte s natrhanou mozzarellou, bazalkou, solí
Teplý mungo salát s tofu a kuskusem
Poté vaříme cca 15 minut v osolené vodě. Kuskus si těšně před vařením zalijeme horkou vodou
Ledový salát s kořeněným kuřecím masem
Jako první krok si očistíme salát, nakrájíme ho na čerstvá cayenský pepř, po němž jsou kuřecí prsa lehce pikantní
Bramborový rychlý salát s hořčicovým dresingem
Salát dáme do chladna a umícháme si dresing z majonézy dresing naředíme do tekutější konzistence, aby šel salát
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Nakonec přidejte rajčata, okurek, zelenou cibuli, salát vše promíchejte.Kiris můžete podávat s hlávkovým salátem
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
Syrovou řepu omyjeme a oloupeme a nastrouháme nahrubo. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na středně velké
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy majonézy mohou svojí pochoutku přidat, i bez ní ale salát
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Podávejte s jogurtem promíchaným s nasekanou pažitkou, solí
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
chuti ještě okořeníme a klasicky obalíme v trojobalu (mouka
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
Zálivku promíchejte a nalijte na salát. Podávejte ke kuřecím špízům spolu s pikantní majonézou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Zelený salát z kapusty, brokolice a munga
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici s kapustou cca 3 minuty spaříme v pařáku,
Minutový salát z čínského zelí a celeru
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme
Zelný salát s cibulí a hořčicí II.
si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule (spíš menší), 4 lžíce oleje, trochu octa (max. jednu lžíci
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
Avokáda rozpulte a vyjměte z nich pecku; obě poloviny mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte