Dáme si vařit rýži v sáčcích cca na 15 min, mezitím si orestujeme nakrájenou cibulku, případáme maso
smažit, až bude mít tendenci hnědnout shrneme jí do jedné šťáva, povaříme už nepřikryté, teprve teď osolíme dle
přidat hotové k zelenině, nebo jako já - udělat do leča
másla, rozmačkáme, přilejeme vlažné mléko a vyšleháme kaši Podáváme s bramborovou kaší.
hrnky ovesných vloček, 1/2 hrnku rozinek, 1/2 hrnku ořechů Ovesnou kaši s ořechy přendáme na talíř.
zeleninu, vmíchat mouku na zahuštění a pak rozdělit na dvě Do jedné části přidat rajský protlak, trochu sladké
Pak na to nasypu na hrubé kostky nakrájenou plec a doliji vývarem, aby se maso skrylo a opět přivedu k varu
vmícháme na kousky nakrájené kompotované ovoce, nasekané ořechy ještě několik minut povaříme, čirok pustí škrob a vše
Směs naneste na amarantovou kaši. Pokrm ozdobte borůvkami, oběma druhy ořechů, mandlovými
Ořechy nasekáme nahrubo a spolu s Grankem a vločkami kaše dostatečně hustá.Pozn.: Množství lze upravit,
Banánovou kaši vložíme do 2 misek. Do misek přidáme nakrájený banán, lístky máty, ořechy
Slaninu nakrájíme na drobné kostičky, dáme do hrnce a až po chvíli pustí tuk, přisypeme kmín, přidáme
Foma by měla být těstem vyplněná minimálně do 3/4.Pečeme při 160°C asi 50-60 minut.
tohoto základu přidáme kousky masa, opečeme ho ze všech (viz foto).
připravené quinoy zamícháme med, sýr cottage, přidáme ořechy
Osolíme je a přivedeme k varu, pozvolna vaříme asi Osladíme medem, posypeme ořechy a podáváme.
Přiveďte směs k varu. čerstvým pomerančem, ořechy a mátou (zalijte trochou
(Vločky můžete namočit do vody předem přes noc, kaše posypejte slunečnicovými semínky a rozdrcenými pekanovými ořechy