Troubu předehřejeme na 180 °C. Batáty oloupeme, nakrájíme a rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem
Špenát spaříme vodou, necháme okapat, nasekáme a sýr nastrouháme nahrubo. Smícháme sýr, špenát, tvaroh
Avokádo vydlabeme, rozmačkáme, zakápneme citronem. Tuňáka necháme okapat, přidáme do misky, poté nakrájenou
Měkký tvaroh smícháme s máslem a nadrobno nakrájenou jarní cibulkou. Poté přidáme špetku kmínu, osolíme
Dále vlijeme uzené mušle a sardinky včetně nálevů, sardinky lehce rozlámeme vařečkou, ale ne na kaši.
Sardinky očistěte – odkrojte z nich všechno, co nechcete , kousky čekanky a špenátu a paprskovitě rozložte sardinky
potravinové fólie a dejte na půl hodiny do chladničky.,Sardinky , kousky čekanky a špenátu a paprskovitě rozložte sardinky
Připravte si sardinky. Položte sardinky kůží nahoru na olejem potřený plech
Sardinky očistíme a osušíme papírovým ubrouskem. Sardinky grilujeme na rozehřáté mřížce asi 3 minuty
Sardinky probereme a důkladně očistíme pod tekoucí Sardinky poté grilujeme na rozehřátém grilu (asi 6
Sardinky scedíme, olej si ponecháme. Vymačkanou housku, okapané sardinky a majonézu mixujeme
Muffiny od Martinky pečeme ve vyhřáté troubě, až pěkně Muffiny od Martinky necháme trochu zchladnout, potom
Otevřeme konzervu se sardinkami v oleji, sardinky zbavíme Přidáme sardinky i s trochou oleje, dále šleháme.
Pomazánku natíráme na připravené chleby, které jsme Přílohou k dobrotě od Martinky nám může být zeleninový
Rybičkovou směsí mažeme toustový chléb a opékáme v Rybičkové tousty podáváme teplé s čerstvou zeleninou
misky dáme žervé, přidáme rozetřené, kostí zbavené rybičky Dobře promícháme na jemnou pomazánku, kterou nakonec
Kuřecí srdíčka rozpůlíme a vaříme v malém množství vody do měkka. Na pánvi orestujeme na másle najemno
Upečeme klasický piškotový korpus a vykrojíme do požadovaného tvaru. Prokrojíme a potřeme nejdřív marmeládou