Rýchle a výdatné raňajky
Do panvice dáme 2 lyžice oleja, necháme nech sa olej rozpáli. Pridáme po celej ploche panvice chlebík
Rychla pudinkova babovka
Vsechny suroviny smícháme dohromady, nakonec přidáme kypřicí prášek, důkladně promíchame ať v těstě
Zeleninová polívečka na rychlo
Veškerou zeleninu (dle chuti) nakrájime na kousky a dáme vařit, vody dle mnonožství zeleniny.
Rychlá bublanina s třešněmi
Troubu předehřejte na 180°C. Rozehřejte máslo a v míse ho ručním mixérem rozšlehejte s moučkovým
Hana´s losos na rychlo
Nakrájíme lososa na velice tenoulinké plátky a rozložíme na talíř zdobený kadeřavým salátem.Na povrch
Rýchle tvarohové šišky
Hmota má byť vláčna – nie riedka. Do horúceho oleja ju vkladáme polievkovou lyžicou. Pražíme z obidvoch
Krabí rychlo-pomazánka
krabí tyčinky a cibuli nakrájíme na jemno* dáme do mísy a smícháme s pomazánkovým máslem* dochutíme
Salát se sýrem cottage, ovocem a kuřecím masem
Maso posypeme kořením a na pánvi osmahneme. Listy salátu opláchneme, natrháme na malé kousky, přidáme
Lehký dortík z rýžového chlebíčku s ovocem (bez mouky)
Nejdříve rozpustíme čokoládu ve vodní lázni. Rýžové chlebíčky nalámeme (nadrtíme) na menší kousky a
Jemné knedlíky s ovocem podle Zdeňka Pohlreicha
Poté z něj tvoříme malé knedlíky naplněné ovocem.
Krůtí nudličky zapečené s ovocem (dámská jízda)
Krůtí maso nakrájíme na jemné nudličky a zprudka je opečeme v pánvi na části rozehřátého oleje. Přidáme
Jogurtové řezy s ovocem s nízkým obsahem laktózy
Rychlost šlehání snížíme na nejnižší rychlost a do připravím podle návodu na obalu a nalijeme ji na ovoce
Máslový multicereální croissant s citrónovým tvarohem a ovocem
Omyté a očištěné ovoce nakrájíme na drobnější kousky
Veganská ovesná kaše s čerstvým ovocem a kokosem
misky (můžeme ještě zalít mlékem), přidáme nakrájené ovoce
Jáhlová kaše s mlékem ovocem a lněným semínkem
Jáhly třikrát propláchněte horkou vodou. Poté je vsypte do hrnce a zalijte studeným mlékem. Přidejte
Bio pohanková kaše s ovocem a agávovým sirupem
Bio pohanku zalijeme horkou vodou a promícháme. Přikryjeme utěrkou a necháme pod peřinou odstát 30 minut
Jogurtová svačinka s ovocem, piškoty a javorovým sirupem
Všechny suroviny střídavě přidáváme do krabičky a proléváme javorovým sirupem. Takto pokračujeme, dokud
Nepečené koule s kandovaným ovocem a arašídovým máslem
Kandované ovoce si nasekáme na malé kousky.
Koláčky z listového těsta s brynzou a ovocem (zeleninou)
ozdobíme je čerstvými lístky salátu rukoly a kousky ovoce
Tvarohový dort s lesním ovocem (tvarohový cheesecake)
Potom ho nazdobíme ovocem a uložíme na 3 a více hodin
Křehký koláč s karamelovým pudingem, ovocem a tvarohem
Do další nádobky si nastrouháme ovoce a přimícháme