Slitého tuňáka v olivovém oleji dejte do mísy a rozdělte na větší kousky. Přidejte konzervu slité cizrny
V pánvi rozehřejte olej a opékejte na něm hořčičná semínka 2 minuty. Až semínka začnou praskat
Troubu předehřejte na 190°C. vmíchejte krabí maso, aby zůstalo v co největších kusech
natrhané či nasekané bazalky, kapary a citronovou kůru Těstoviny Adriana uvaříme podle návodu na obalu, slijeme
jogurtové majonézy) a 3 lžíce kefírového mléka, ochuťte solí přidejte opraný, osušený a nasekaný 1 svazek kopru. 1 salátovou
Do salátové mísy dejte ještě teplé opečené brambory , přidejte 100 g polníčku (důkladně opraného) a zalijte
Nejprve slijeme nálev ze zelí do misky, do něj vmícháme Vše řádně promícháme, dochutíme solí a pepřem a je
Těstoviny si uvaříme, propláchneme ve studené vodě, všechno si nakrájíme na kostičky, přidáme tuňáka
, kostky) a opatrně smísíme se smetanou ochucenou solí Na salát uložíme pokrájenou broskev, na ni smetanové
drobné kostičky - používám kráječ na plátky vajec, kdy nakrájený trvanlivý salám.
Chilli papričky nakrájíme na plátky a cibulky na větší kusy omáčky, limetkové šťávy, cukru, česneku a citronové kůry
Necháme 1 hod stáť. nočky, ktoré asi 5 minut varíme v osolenej vode (kým
Mangold umyjeme, rapíky pokrájame na cca 1 cm kúsky, listy na prúžky cca 2 cm široké. Kukuricu vhodíme