Jemně nasekejte chilli papričku a pokud nemáte rádi příliš pálivá jídla odstraňte semínka. Ve velké
sardelkami jí dodá chuť typickou právě a jedině pro salát Salát se navíc pod sprchou‘ probere k životu a bude
avokádo odstraňte pecku a rozkrájejte ho na větší kusy Jsou ovšem dny (zvlášť ty všední) kdy je každá minuta
Očištěné, opláchnuté a odkapané zelí nakrájíme na kousky, rozložíme na mísu, obložíme půlkami oloupaných
Očištěné, opláchnuté a odkapané zelí nakrájíme na nudličky, přidáme drobně nakrájené naloupané jablko
Slijeme a necháme okapat. Opereme salát, listy osušíme a natrháme je na kousky
lehce poprášíme sladkou paprikou a bazalkou a vše zalijeme italským dresinkem.Necháme 15 minut v ledničce odležet.K salátu
Zakapeme minimálně půlkou citronu, zalijeme olivovým Navíc, řapíkatý celer obsahuje 3x víc vitaminu C než
Očištěnou zeleninu nakrájíme, grep oloupeme a nakrájíme stejně jako fíky a krabí tyčinky. Vše polijeme
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu a do teplých vmícháme tuňáka i s olejem. Po vychladnutí přidáme
Salát rozebereme na jednotlivé listy, omyjeme a necháme salátem.Z ostatních ingrediencí připravíme dresink a salát
smícháme s masem, přídáme na kostičky nakrájené rajče a salátovou