Salat z kořenové zeleniny s tofu majonézou
Potom postupne prilievame olej dovtedy, kým nedostaneme
Kuřecí pomazánka/salát téměř z ničeho
zbude malá hromádka kousíčků masa, které už nechcete dávat
Zeleninový salát s pšenicí a naloženým sýrem
Po namočení z pšenice slijeme vodu a zalijeme vývarem
Těstovinový salát se šunkou a kořenovou zeleninou
Těstoviny uvaříme podle návodu a necháme dobře vychladnout. Kořenovou zeleninu taktéž uvaříme a necháme
Sladkokyselá světlá paprika do svačinových salátů
Zalijeme nálevem, do každé sklenice přidáme 2 lžičky Zavařujeme 17 minut při 85°C.
Salát s uzeným kuřecím masem a hruškou
Opláchneme salátové listy, necháme okapat nebo odstředíme
Zeleninový salát se žampiony, bylinkami a balsamicem
Natrháme do misky směs salátu, přidáme nakrájená rajčata Nakrájíme si bazalku či oregano a zasypeme jím salát
Teplý fazolkový salát s balkánským sýrem
přidáme ocet,pepř , maličko soli, cukr a citronovou kůru
Rajčatový salát s marinovaným čerstvým lososem
Nejdříve nakrájíme lososa bez kůže na kostičky. Zakápneme ho citronem a necháme 10-15 minut uležet.
Zeleninový salát s lehkým nádechem jogurtu
Dále si nakrájíme na malé části římský salát, ten přidáme
Salát z červené řepy, rukoly a pomeranče
Pečivo pokrájané na kocky osmažíme na troche oleja, ku
Okurkový salát podle Olgy z Rothů
tenká kolečka, osolíme a necháme na talíři hodinu stát Vodu, která se z okurky vyrosila, slijeme.
Dietní salát z červené řepy na večeři
Neoloupanou řepu zhruba 2 hodiny vaříme. Necháme vychladit, oloupeme a nahrubo nastrouháme. Přidáme
Salát z červené řepy se sýrem Feta
Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na slabé plátky. Pak jí smícháme s octem, olejem a prolisovaným česnekem
Salát z pečené červené řepy a cibule
Rimsky salat nakrajime na tenke prouzky. Na nej rozlozime nakrajenou repu, cibuli a zalijeme
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
Saláty natrhejte, přidejte řepu, kousky neoloupané hrušky, ořechy a zalijte dresinkem.
Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu
Kedlubnový salát se smetanou, krutonky a mátou
Na talíř dáme několik lžic salátu, pospeme krutonky Kdo chce, tak si obloží salát kolečky z vejce vařeného
Lehký letní salát s kuřecím masem
Salát opepříme a osolíme. Okořeníme paprikovou vegetou a solí.
