Vietnamský salát s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
Kuřecí prsa osolte a opepřete. Ogrilujte je na grilovací pánvi s olivovým olejem. V misce smíchejte
Pravý řecký salát se sýrem Feta a olivami
Zeleninu očistíme a pokrájíme na větší kusy, cibuli Na závěr vmícháme olivy a ihned podáváme, aby salát
Smažený kapr v těstíčku a klasický bramborový salát
Vložte celé kusy do hrnce s vodou a vařte do změknutí noc.
Středomořský bramborový salát s kozím sýrem a olivami
Olivový olej smíchejte s limetkovou šťávou, solí a promíchejte s olivami, rajčaty, nasekanou petrželkou a zalijte
Zelný salát s mrkví a lehkou citronovou zálivkou
Zálivku nalijeme k salátu a promícháme. Hotový salát necháme odležet v chladu nejlépe do druhého
Salát s fíky, pekanovými ořechy a kozím sýrem
Do salátové mísy dáme rukolu, pokrájené fíky, na pánvi
Ovocný salát z pomeranče, kiwi, jablek a hroznů
Všechno ovoce omyjeme a pokrájíme na drobné kousky. Ve velké míse promícháme a poté naservírujeme do
Jednoduchý bramborový salát s majonézou, hráškem a okurkami
Uvařené a oloupané brambory protlačíme do mísy, zalijeme Salát necháme uležet v lednici, podáváme nejlépe se
Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy
V případě potřeby dochutíme hrubozrnnou solí a můžeme
Zeleninový salát s kousky grilovaného kuřecího masa
Na marinádu si připravíme nádobu, kam nalijeme olivový nakrájíme na plátky, rajčata na menší kousky a ledový salát
Jarní kedlubnový salát s jogurtovo-pažitkovou zálivkou
Salát podávejte se zálivkou. Když vynecháte vejce, hodí se salát také jako příloha
V troubě smažený kapr s bramborovým salátem bez majonézy
Bramborový salát bez majonézy: Uvaříme brambory ve pečicí papír, lehce zakápneme olejem a pečeme na 180°C
Zimní salát z ječných krup se zelím a slaninou
ječné kroupy ve slané vodě a scedíme, stejně jako to děláme
Steak z lososa s česnekovým máslem a špenátovým salátem
spařený špenát a dochuťte šťávou a kůrou z citronu, solí
Grilovaná kachní prsa v medu s celerovým salátem
, medu, druhé nasekané chilli papričky, citronové kůry Salát podávejte se masem a grilovanými jablky.
Filet z pražmy modravé se salátem z červené čočky
Uvařenou čočku slijte. V míse ji smíchejte s plátky cibule a se salátem.
Pečená ryba s bylinkovou bagetou a míchaným salátem
Pečte v předehřáté troubě na 180 °C dozlatova, asi Rybu podávejte s bylinkovými bagetami a salátem.
Vepřová pečeně v petrželkové krustě s ředkvičkovým salátem
solí a pepřem a z každé strany opékáme asi 10 minut na plátky silné 1,5 cm a podáváme s ředkvičkovým salátem
Špenátový salát se zakysanou smetanou, ředkvičkami a parmazánem
Do mísy si připravíme natrhaný špenát, zakapeme olejem, osolíme a opepříme. Přidáme nakrájené ředkvičky
Hamburgery s trhaným vepřovým masem a zelným salátem
Troubu předehřejeme na 200 °C. Bulky rozpůlíme a do každé dáme trochu salátu a trhaného
Vepřové kotlety po vietnamsku se salátem z čerstvých bylinek
K přípravě salátu si do misky připravíme mungo klíčky Zálivku zamícháme, přilijeme do salátu a salát promícháme
Jarní zeleninový salát s vejci a česnekovými krutony
Troubu předehřejeme na 210 °C. Salát servírujeme do menších misek.
Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou
Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm narychlo opečeme osolené filety z lososa. Quinou propláchneme
Bio kuskusový salát s paprikami, rajčaty a cuketou
Kuskus dáme do rendlíku a zalijeme vařící vodou. Vše smícháme a salát podáváme ještě teplý.