Vepřové kotlety plněné uherským salámem a sýrem
nařízneme, vzniklý otvor naplníme tenkými kolečky salámu a tenkými plátky sýra (vložíme je mezi kolečka salámu
Bramboráky plněné směsí masa, hub a salámu
Maso nakrájíme na malé kostičky, salám i houby na Bramboráky plněné směsí masa, hub a salámu podáváme
Kuřecí paličky se zeleninou, opečenými brambory a batáty
Peceme prikryte ve vyhrate troube asi hodinu na 180 Kdyz je maso pecene, tak ho vyndame a do vypeku nalijeme
Chřestové pikantní balíčky zapečené se slaninou, sýry a vejci
Mezitim jsem si našlehala vejce, sýr a vložila jsem polila takto připravené svazečky z chřestů, směsí z vajec
Bramborová roláda plněná brynzou a vejci se smaženou cibulkou
Přidáme vejce a mícháme. , dokud se vejce neuvaří.
Rajská jablíčka, plněná domácí lučinou s vejci a křenem
Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nahrubo nastrouháme Postup: v míse smícháme jogurty se smetanou a solí,
Zapečené hokkaido s cuketou, vejci a sýrem s vůní majoránky
Smícháme v zapékací míse s majoránkou, pepřem a solí Vejce rozmícháme a celou směs přelijeme.
Palačinky bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky)
Hrašku, přidám med, sůl, prášek do pečiva a pomalu sypu Hotové palačinky sypu skořicí nebo kakaem na vaření
Hovězí roládky na zelenině plněné vejcem a bylinkové knedlíky
Během pečení maso obraťte. V mléce rozšlehejte vejce a zalijte jimi rohlíky.
Zapečené avokádo s vejci: vydatná snídaně plná síly
Vyjměte pecku, nejlépe zaseknutím nože do ní a vytočením vydlabejte v avokádu dostatečně velký prostor pro vejce
Cuketová směs s fazolemi, tofu a opečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Batáty umyjeme, nakrájíme na kolečka půl cm silná.
Zapečená quinoa s batáty a červenými fazolemi
Zalijte vývarem, osolte a vařte 15 minut. Nahoru na ni nasypte upečenou zeleninu.
Panenka plněná sušenou švestkou s nivovou omáčkou, salát s dresingem
Výpek zalijeme smetanou, přidáme na kusy pokrájenou rajčata a tofu.
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
Během pečení v troubě nakrájíme rajčata, dáme do misky Těstoviny podáváme se salátem.
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu
Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na kostičky a Samotný salát patří jak do ZV, tak do KY + zelenina
Salát s vepřovým srdcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Srdce uvaříme doměkka v dostatečném množství vody se solí Zakysanou smetanu dochutíme solí, citronovou šťávou
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
Během pečení v troubě si nakrájíme rajčata, dáme do a mozzarellou podáváme s jogurtovým salátem.
Tuňákové carpaccio s janovským salátem a křepelčími vejci
Pak je slijte a vložte do ledové vody. vejci česnekovými lupínky okurkovým relishem a
Rib eye steak s omáčkou z pečeného česneku (medium - medium rare)
Těsně před pečením je posypeme hrubozrnnou solí a pepřem Provaříme do požadované konzistence a dochutíme solí
Pečená krkovice s jablečno-šalvějovou omáčkou a zelným salátem
Mezitím promíchejte přísady na salát osolte a podávejte ozdobené šalvějí doplněné omáčkou a salátem
Opečená mušle svatého Jakuba se salátovou espumou a kaviárem
Opečené mušle ponecháme na mírném teple cca 60 °C odpočinout Výsledkem bude krásně aromatický, tmavě zelený olej
Perník bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Mlékem naředím těsto podle potřeby, spíš řidší.
