Slaný koláč s polníčkem
Část polníčku najemno nasekejte. Polníček náplni rozhodně nepřidá kalorie, cenné látky
Toasty s polníčkem a tuňákem
Tuňáka slijte, vložte ho do misky, přidejte nastrouhaný na salát), vložte ho do misky, zakapejte olivovým
Jarní polévka s polníčkem
Přidáme očištěný špenát a polníček, mletý černý pepř a sůl, vše zalijeme zeleninovým vývarem a 15 minut
Polníček s kuskusem a rajčaty
Salát polníček očistíme, čerstvá rajčata nakrájíme Těsně před podáváním vmícháme do salátu polníček.
Polníček nepatří jen do salátu – využívám ho i v teplé kuchyni
Napustím velkou mísu vody a polníček do ní na 1‒2 oschnout na papírové utěrce nebo použiji odstředivku na salát
Polévka z polníčku a rukoly s uzenou slaninou a krutony
Polníček a rukolu dobře opereme. Dále přidáme brambory, polníček, rukolu a zalijeme
Ceasar salát
Římský salát si omyjeme a necháme okapat. Salát servírujeme na talíř a posypeme připravenými
Krevetový salát
Cuketu nakrájíme na tenké proužky. Česnek oloupeme nakrájíme na plátky a orestujeme na pánvi s rozpáleným
Salát Nicoise
Do salátové mísy nakrájíme římský salát, přidáme přepůlená Salát servírujeme s červenou cibulí nakrájenou na tenké
Vrstvený salát
Sterilovanou zeleninu slijeme. Vrstvený salát necháme v míse proležet, můžeme jej
Chřestový salát
Můžeme zakápnout citronem a dochutíme solí a pepřem listy a před podáváním zalijeme zálivkou a posypeme
