Smažený květák s bramborovou kaší a čerstvou zeleninou
vody vložíme ružičky karfiolu a varime 3 minúty (čas Podávame so zemiakovou kašou, čerstvou zeleninou, tatárskou
Vietnamské závitky s kuřecím masem a křupavou zeleninou
Na placky rozložíme zeleninu a pokrájené maso. Zavineme je v malý balíček.
Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)
Maso nakrájíme na drobno, cibuli na proužky. Když maso získá zlatavou barvu, přidáme na malé kostičky
Špaldové fettuccine se zeleninou a křupavým kuřecím masem
Necháme odležet, než připravíme zeleninu. mrkev, zelí a restujeme opět nasucho, až zelenina
Kuskus s pórkem, kuřecím masem a jinou zeleninou
Kuřecí maso a všechnu zeleninu nakrájím na větší nudličky koření (kromě petržele), postupně přidávám zeleninu
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou II.
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme Do větší pánve nakrájíme na kostičky zeleninu, přidáme
Lehký těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou rozdělíme
Těstovinový salát s uzeným kuřecím masem a zeleninou
Uzený kuřecí skelet uvaříme doměkka. Těstovinový salát s uzeným kuřecím masem a zeleninou
Zapečené brambory s kuřecím masem, brokolicí a zeleninou
Mraženou zeleninu s kukuřicí dáme do misky a klidně Doprostřed poklademe brokolici, kuřecí prsa, zeleninu
Čistý vývar se zeleninou
Vodu přivedeme do varu a přidáme koření s bujónem. Čistý vývar se zeleninou je v tomto množství určen
Miso se zeleninou
Zeleninu očistíme, brambory oloupeme. Takto připravené miso se zeleninou je receptem pro
Kuře v čínské směsi
Na rozpáleném oleji orestujeme kuřecí maso, aby se K cibuli přidáme směs čínské zeleniny, nasekaný česnek
Čínské kuře se zelím
Tuto směs nacpeme do kuřete jako nádivku. Při redukční dietě konzumujeme pouze prsa bez kůže.
Kuře na čínský způsob
rozpustíme v rozpáleném oleji, zamícháme a přidáme maso Kuře na čínský způsob podáváme s rýží
Čínské medové kuře
Pečte 45 minut, dokud maso nepřestane být růžové a při vpichu vidličkou do nejtlustší části masa ztratí
Čínské česnekové kuře
Do mísy dáme plátky zázvoru, česnek, mletou skořici Čínské česnekové kuře můžeme podávat s rýží.
Pečené máslové kuře
máslem, podlijeme trochou horké vody a přikryté dáme Hotové kuře naporcujeme, šťávu zahustíme dle potřeby
Pečené kuře na másle
Zeleninu očistíme a vložíme ke kuřeti, nakonec přidáme kousky másla, které rovnoměrně rozprostřeme.
Kuře s česnekovým máslem
Máslo rozpustíme v hrnku a smícháme s oloupaným prolisovaným Během úpravy potíráme kuře česnekovým máslem, hotové
Kuře na másle se žampiony
Kuře naporcujeme, porce osolíme a na polovině másla Porce kuřete naskládáme do zapékací mísy, posypeme
Kuře na paprice s máslem
Kuře uvaříme do měkka s rozkrájenou zeleninou a se Přidáme papriku a chvíli povaříme, přidáme kousek másla
Kuře na másle a rozmarýnu
Kuře naporcujeme na čtvrtky, porce osolíme, opepříme Na každou čtvrtku dáme lžíci másla a vše posypeme rozmarýnem