Jáhly se sójovým masem
Zároveň si připravíme sójové maso. Sójové maso vaříme 20 minut na mírném ohni a potom
Karbanátky se sójovým masem
Mleté maso - sójové granule - jsou bez chuti a zalijme Do sójového masa přidáme klasické mleté maso, vejce
Salát s kuřecím masem, pečenou zeleninou a zázvorovo-tahini zálivkou
Kuřecí stehna osolte, upečte doměkka a hotové natrhejte talíř poskládejte jednotlivé ingredience – pečenou zeleninu
Hřebenatky se zeleninou
Zeleninu nakrájíme na malé kousky a vaříme se zeleninovým
Grilovaná zelenina
Zeleninu je vhodné krájet zhruba na centimetr silná Posolená zelenina by zase pustila vodu a zůstala by
Šmakoun na zelenině
Nejdříve si nakrájíme cibulku najemno a zpěníme si na oleji, poté přidáme nakrájenou papriku a orestujeme
Pizza ze zeleninou
V míse smíchejte mouku, sůl, vodu, droždí a olivový olej. Hnětačem zpracujte těsto. Takto zpracovávejte
Byaldi ze zeleniny
Všechny zeleninu si očistíme a nakrájíme na plátky Hotový pokrm zakápneme olejem a octem, osolíme a opepříme
Hamburger se zeleninou
nakrájíme na malé kostičky a smícháme ji s mletým masem potřeme hořčicí, na ni položíme list salátu a grilované maso
Candát na zelenině
Vodu s vínem přivedeme k varu a přidáme zeleninu nakrájenou Dietní rybu ozdobíme vařenou zeleninou a podáváme.
Gazpacho se zeleninou
Z omytých rajčat vykrojíme semínka a zbylou dužinu nakrájíme na kostičky. Papriku nakrájíme na malé kousky
Kuře na zelenině
Maso omyjeme, osušíme, osolíme, poprášíme moukou, vložíme osolíme, přidáme špetku kari a dusíme do změknutí masa
Terina se zeleninou
Mrkev a cuketu pokrájíme na plátky a asi 3 minuty povaříme v osolené vodě. Posekanou cibuli a česnek
Kvašená zelenina
Zeleninu umyjeme a nakrájíme na kousky. Zeleninu a citronové plátky naskládáme do sklenice
Balkánská zelenina
Zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky, pažitku nasekáme Sýr dáme do misky, posypeme zeleninou, pažitkou, zakápneme
Tofu se zeleninou
Poté přidáme sójovou omáčku a mícháme, dokud vše nezezlátne Nakonec přidáme kokosové mléko a dusíme, dokud zelenina
Omeleta se zeleninou
Kedlubnu oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Dáme na pánev s máslem a krátce osmahneme. Poté zalijeme
Quinoa se zeleninou
Poté přidáme mraženou zeleninu, přidáme špetku pepře Jakmile je quinoa a zelenina měkká, necháme vydusit
Zelenina po kašmírsku
Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme zázvor a veškeré koření. Nové brambory očistíme a rozkrájíme na poloviny
Guláš se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme, cibuli a česnek nasekáme Podle potřeby přidáme vývar, až zelenina změkne, přidáme