Fitness salát s masem
smícháme s petrželkou, cibulkou, troškou olejem, solí Maso pokrájíme dáme na talíř ozdobíme citronovou kůrou
Pochoutkový salát na chlebíčky
Měkký salám pomeleme v masovém mlýnku, dáme do mísy , okurky jemně nastrouháme a přidáme k salámu.
Čerstvý mrkvový salát
Mrkev oloupeme a nastrouháme. Přidáme křen a promícháme. Zakápneme šťávou z citronu a osolíme, Dle chuti
Ledový salát s ovocem
Ledový salát nakrájíme na kousky a přidáme mang, které Vmícháme do salátu, nakonec přidáme jahody a poté už
Bramborový salát s kapary
Nakonec salát doplníme majonézou, ozdobíme petrželkou
Zdravý ředkvičkový salát
Svazek ředkviček si omyjeme a nakrájíme na plátky. Dáme do mísy spolu s nasekanou petrželkou, ochutíme
Špenátový salát s okurkou
Zeleninu zalijeme připraveným dresinkem a promícháme Salát podáváme s opečenou bagetkou.
Netradiční okurkový salát
Okurky nastrouháme nahrubo. Přidáme asi 3 lžíce kopru( podle chuti). Olivy překrojíme na půl a přidáme
Lehký bramborový salát
Zalijeme vývarem a vmícháme nadrobno nakrájenou cibulku Dochutíme pepřem a solí a kdo má rád salát kyselejší
Jarní kuřecí salát
Poté přidáme zeleninu, nasekanou pažitku a kuře. Salát můžeme podávat s parmezánem.
Čočkový salát se zeleninou
Ve velké salátové míse smícháme čočku a ostatní suroviny Podle chuti ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem
Celerový salát s jogurtem
Celer nastrouháme na nudličky. Dáme do mísy a smícháme s ostatními surovinami. Necháme odpočinout asi
Salát se zelenou čočkou
Oloupeme, nakrájíme a zalijeme vodou, přidáme 2 lžíce utřeným česnekem, solí a pepřem.
Cuketový salát s hlívou
Přidáme vejce a vše ochutíme solí a pepřem. Salát podáváme teplý, posypaný nasekanou pažitkou.
Řecký kuskus salát
Směs zalijeme horkým vývarem, přiklopíme a necháme Mezitím si připravíme zeleninu do salátové mísy, přidáme
Zeleninový salát s ovocem
Polníček a špenátové listy omyjeme a dáme do mísy. zakápneme citronem a posypeme omytými borůvkami a
