Nejprve si připravte pastu na marinování. Do mixéru dejte oloupaný česnek, libeček, chilli papričku,
variant: Citrusová marináda: Olivový olej, šťáva a kůra
Ochutíme je hořčicí, octem, olejem, solí, pepřem a Zalijeme vroucím jemným vývarem, opatrně promícháme
Můžete je také nechat vcelku, ale pak se budou déle Omyjte a osušte listové saláty.
Nejprve guinou propláchneme a poté vaříme asi 10 v osolené vodě. Poté si v míse promícháme nakrájenou
Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Ke kroupovému salátku podáváme nakrájené uzené maso
pokapeme olejem, octem a přidáme česnek utřený se solí
Majonézu smícháme s jogurtem a ochutíme solí a pepřem V míse smícháme nakrájené tofu, salátové listy a sýr
nastrouháme na malé nudličky, smícháme s cukrem a solí
Okurku oloupeme, nakrájíme na kostky, smícháme s omytými překrájeným rajčaty a paprikou bez jadřinců
octem a troškou cukru, vzniklou emulzi vlijeme do salátu Před podáváním necháme salát asi hodinu odležet v chladu
Salát: 250 ml vody přiveďte k varu a zalijte bulgur
Ředkev nakrájíme na tenké plátky. Na grilu nebo pánvi si rozpálíme olej a ředkvičku na něm opečeme. Pokud
Na pánvi opečeme plátky masa (můžeme buď jen osolit zeleninu, zalijeme dresingem, přidáme kousky masa
Zálivku pak zlehka vmíchejte do salátu a podávejte.
Kapustový salát s batáty a avokádem Pokud se v kuchyni Čočkový salát Aby vás salát dostatečně zasytil a dodal
Rajčata a mozzarellu nakrájíme na plátky. Rozložíme natalíř a posypeme na plátky nakrájenou cibulí. Jemně
Listy salátu omyjeme, necháme okapat a přesuneme do Pokapeme citronovou šťávou, solíme a opepříme.
Listy medvědího česneku omyjeme, necháme okapat a vložíme do mísy. Přidáme omytá a nakrájená rajčata,