Polentové řezy se špenátem a rajčaty
Špenát spaříme. kouskem másla a do ní rozprostřeme polentu, rajčata a špenát
Rybí filet pečený se špenátem
Na pánev vložíme špenát a nechám ovadnout. Olivy nasekáme nahrubo a přidáme ke špenátu, přidáme
Gnocchi, špenát a kuřecí maso
Těstoviny připravíte podle návodu na obalu, většinou Potom jsem přidala mražený špenát.
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Jak bude maso zatáhlé (zbělá), přidáme mražený špenát Jak se špenát zcela rozpustí, přidáme prolisovaný česnek
Polentovo - parmezánové dukátky se špenátem
dukátky z polenty naskládáme na talíř a podáváme se špenátem
Šafránové rizoto se špenátem a žampióny
Připravíme vařící vývar, který budeme mít po celou dobu přípravy pokrmu po ruce, a vylouhujeme v něm
Krupicový sendvič se sýrem a špenátem
poukladáme polovicu krupicových koliesok, na ne rozložíme špenát
Špenát s bramborovým knedlíkem a masem
Přidáme rozmrazený špenát a promícháme. Špenát ochutíme solí, pepřem a česnekem.
Cibulovo-sýrový quiche se špenátem
Zatím, co se těsto peče, zalijeme špenát horkou vodou Upečené těsto vyložíme špenátem, polijeme náplní a
Sekaná s listovým špenátem a sýrem
Čerstvý špenát zbavte tvrdých stonků a spařte vroucí Špenát nasekejte a v míse smíchejte s mletým masem.
Steak s citrónovou omáčkou a špenátem
Vložíme maso a opékáme asi 4 minuty. Přidáme půl lžičky soli, pepř, omytý špenát.
Špenát, vejce a bramborový báč
Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto a pečeme jej ve vymaštěném pekáči
Dýňové gnocchi se špenátem a parmazánem
bylinky, které krátce orestujeme, přidáme noky, čerstvý špenát
Jarní toust se špenátem a vejcem
Na pánvi necháme zvadnout špenát. Osolíme, opepříme, přidáme utřený česnek a špenát poklademe
Lilkovo-řepový salát se špenátem
nakrájíme na kolečka a upečeme, mezitím si nakrájíme špenát upečenou zeleninu nakrájíme na kostičky, vhodiíme k špenátu
