Tortellini zapečené se špenátem a smetanou
Dáme do zapékací mísy, přidáme špenát a zalijeme smetanou
Omeleta se žampiony, mrkví a špenátem
Dále přidejte nastrouhanou mrkev a špenát a restujte
Špenát z kopřiv a medvědího česneku
Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme Vmícháme do ní kopřivy a špenát a krátce za občasného
Penne s gongonzolou, slaninou a špenátem
Těstoviny si uvaříme podle návodu na obalu v osolené orestujeme nasekanou šalotku na oleji, přidáme hrášek, špenát
Rychlé jednoduché penne se špenátem
Nejprve si v hrnci uvaříme těstoviny podle návodu na Nakrájenou slaninu orestujeme nasucho a přidáme spařený špenát
Vepřová panenka se špenátem a noky
Cibuli posekejte nadrobno, zpěňte na troše olivového oleje, přidejte špenát, nechte zavadnout, vmíchejte
Lasagne se špenátem a mletým masem
orestujte 1 velkou cibuli, přidejte maso a do zhnědnutí opékejte Na olivovém oleji zlehka orestujte čerstvý špenát,
Lasagne s lososem, špenátem a rajčaty
Česnek orestujte na oleji, přidejte špenát a spařte
Fish and chips se špenátem
Příprava špenátu: Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho
Špenát s volským okem a hranolkami
Do hrnce vložíme špenát, zalejeme mlékem, osolíme, Jíškou zahustíme špenát a provaříme.
Špenát s lososem a bramborami pro děti
Požadované množství špenátu dáme do hrnce, přilejeme Důkladně provaříme a nakonec přidáme do horkého špenátu
Cizrnové curry s rajčaty a špenátem
Přidejte rajčata a vařte 5 minut, pak vmíchejte cizrnu a špenát
Závin se špenátem, nivou a mozzarellou
Přidáme mražený listový špenát, smetanu ke šlehání,
Tagliatelle s lososem, špenátem a rajčaty
Přidáme omytý špenát osolíme opepříme a krátce necháme Nakonec přidáme uvařené těstoviny do směsi s rajčaty
Krůtí salát se špenátem a novými bramborami
pepře Do zálivky přidáme kousky brambor, hrášek, špenát
Jarní bramborový krém se špenátem
Na talíři polévku ozdobíme lístky čerstvého špenátu
Štrůdl se špenátem a medvědím česnekem
Listy špenátu i medvědího česneku omyjeme a necháme Přidáme špenát s medvědím česnekem a krátce podusíme
Špenát s mangoldem a zastřeným vejcem
česnekem orestujeme na másle, přidáme mangold a špenát
Jarní koláč se špenátem a ricottou
Na velikonoční koláč se špenátem budete potřebovat Baby špenát ani sekat nemusíte.
Jarní salátek se špenátem a mozzarellou
Listový špenát opláchneme a necháme ho okapat. Okapané listy špenátu promícháme se zálivkou.
Polévka z brambor, brokolice a špenátu
a přidáme oloupané brambory, omytou brokolicí a špenát
Kuřecí indické kari se špenátem
Úplně nakonec vmícháme špenát a asi 10 min. podusíme