Španělská kuřecí pánev podle The 1:1 Diet
Velkou pánev lehce postříkejte olejem a rozpalte na střední výkon. Nakrájenou cibuli, česnek a papriky
Západočeské utopenečky dle Jarouše
Špekáčky oloupeme a rozkrojíme na polovinu. Cibuli oloupene a nakrájíme na kolečka. Špekáčky promícháme
Bochánky s modrým sýrem
Ze všech surovin na bochánky a 150ml vody vypracujeme těsto. Vyválíme ho do válečku a nakrájíme na malé
Mexické opilé fazole
V kastrolu vyškvaříme nakrájenou slaninu. Dáme ji stranou a na výpeku osmahneme nakrájenou cibulku a
Oblíbený opilý Isidor
Vypracujeme si těsto, nakonec přimícháme sníh z bílků. Těsto nalijeme na plech s pečícím papírem a okraje
Opilá banánová bábovka
Vyšleháme bílky s trochou soli a trochou cukru na pevný sníh. V další míse ušleháme žloutky s cukrem,
Perníky s jedlou sodou
Všechny přísady dobře prohněteme, vypracujeme vláčné těsto a dáme na 2 dny odležet na chladnější místo
Opilé ovocné koule
Ovoce dle chuti najemno nasekáme, zalijeme rumem a necháme do druhého dne namočené v zakryté nádobě marinovat
Koláč - Opilé hrušky
Hrušky oloupeme a rozpůlíme, vyjmeme jadřince. Do hrnce dáme víno, koření, citron, cukr a hrušky. Povaříme
Pomalý kotlíkový guláš
Maso dejte do mísy, osolte hoa opepřete. Přidejte nasekané bylinky, česnek a vše zalijte vínem. Mísu
Sladká snídaně z Velké Británie podle The 1:1 Diet
Rozmixovaný banán smícháme s kaší a podle chuti ochutíme
Cizrnové curry s rajčaty a špenátem podle The 1:1 Diet
Pánev potřete olejem, cibuli, česnek a zázvor orestujte na mírný výkon 6–8 minut, dokud nezměknou, občas
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Krůtí prsa očistíme a nakrájíme na kousky. Vložíme na pánev a přidáme vybrané koření. Jakmile se maso
Odlehčený britský cottage pie podle The 1:1 Diet
Předehřejte troubu na 200 °C. a připravte kořenovou zeleninu: brambory, pastinák a tuřín vařte ve slaně
Creme brûlée s jahodovou marmeládou a sladkým chlebem podle kluků v akci
Smetanu nalijeme do hrnce a zahřejeme na 40 °C, přisypeme cukr a dřeň z vanilkových lusků. Jakmile se
Loly Cake
Sušenky rozdrtíme na kousky a gumové bonbóny posekáme na menší části. Máslo rozpustíme na mírném ohni
Obrácené řízky podle Veverky
Maso nakrájíme na plátky a naklepeme. Okořeníme a potřeme hořčicí. Nakrájíme cibuli a polovinu jí dáme
Máslový řízek podle p.Sapíka
Maso opracujeme a nakrájíme na kousky,které rozmixujeme se smetanou,vejci. Hmotu smícháme s moukou,solí