Opečenou rybu vyndáme stranou a do pánve vložíme zeleninu
Všechnu zeleninu omyji, očistím a pokrájím na menší
Všechnu zeleninu nakrájíme na dlouhé nudličky, houby Zatímco se zelenina restuje, uvaříme nudle v dostatečném
Navršíme směs tuňáka se zeleninou, ještě posypeme sýrem
olivovým olejem a posypeme grilovacím kořením na zeleninu
na plátky nakrájený česnek, pak přidáme nakrájenou zeleninu Zelenina by měla zůstat křupavá.
Nasypeme zeleninu a zakryjeme další vrstvou brambor
Přes noc namočím bílé fazole. Vařím je v papiňáku, asi 5 minut od doby varu papiňák vypnu a nechám dojít
Na másle osmažíme dosklovata na kolečka pokrájenou mrkev s pórkem a na plátky pokrájený řapíkatý celer
Mezitím připravíme zeleninu na spirály pomocí spiralizéru Podávejte teplé, do jednotlivých misek dejte dušenou zeleninu
oregánem a vložíme do rozpůlené a částečně vydlabané zeleniny
světlou sójovou omáčkou, necháme stranou, než očistíme zeleninu , restujeme cca 1 minutu, aby zelenina zůstala na skus
Zeleninu dáme vařit do hrnce s vodou ( 1 litr) + 1 Zelenina je měkká.
Přidáme koření a povaříme, pak přidáme mraženou zeleninu
Použijte velký a hluboký pekáč, rozehřejte troubu na 180 °C, nalijte olivový olej a na něj položte na
Začněte přípravou zeleniny: Troubu rozehřejte Podávejte s pečenou zeleninou.
Mrkev, petržel a celer nastrouhejte nahrubo nebo nakrájejte na malé kostičky. Čočku slijte a zalijte
(Pozor, zelenina v horké pánvi ještě trochu dojde.) Ke konci varu vmíchejte osmahnutou zeleninu a společně
zpěníme nasekanou cibuli, přidáme očištěnou, nakrájenou zeleninu
Vložíme zeleninu, trochu podlijeme vodou a chvíli dusíme Po uvaření rýži s masem a zeleninou naservírujeme na