Tvarohovo-mangoldové kuličky na zelenině
Mangold narežeme na menšie pásiky a zmiešame s tvarohom, narezaniu cibuľou, vajíčkom, prelisovaným cesnakom
Vepřové s kukuřicí, hráškem a další zeleninou
necháme dusit, nejprve ve vlastní šťávě, pak trochu zalijeme
Sumčí hranolky s teplou zeleninou
Zelenina by měla být tzv. na skus. Sumčí hranolky klademe na hnízdo z teplé zeleniny a
Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou
Zeleninu dolijeme smetanou, dle potřeby i vývarem a smetanu a omáčku zahustíme troškou hladké mouky rozmíchané
Kuřecí nudličky se zeleninou a arašídy
Maso nakrájíme na dlouhé nudličky, obalíme v sojové omáčce a pak v solamylu. Zprudka je osmažíme na
Polévka z čerstvého zelí se zeleninou
Zeleninu necháme chvíli osmahnout a pak přidáme pokrájené
Uzená krémová česnečka se zeleninou
Žebra opláchneme, vložíme do hrnce s očištěnou zeleninou , přidáme koření, zalijeme studenou vodou cca 1,5 l
Kotlety pečené v alobalu se zeleninou
Brambory a cibuli oloupeme, opláchneme a nakrájíme na plátky. V míse osolíme, opepříme a dobře promícháme
Hovězí plec pečená na zelenině
Špalek hovězího plecka, převážeme nití, a to tak, aby si udržel tvar. Maso prošpikujeme klínky mražené
Ostré kuřecí maso se zeleninou
změknutí zeleniny. V závěru zalijeme kokosovým mlékem a chvilku povaříme
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Zeleninu restujeme, dokud se nevydusí veškerá tekutina , pak přidáme kečup, promícháme a necháme ho se zeleninou
Veselé rizoto ze slepice a zeleniny
Uvařenou zeleninu pokrájíme na kostičky. nakrájené maso z uvařené slepice, přisypeme hrášek, zalijeme
Kuřecí plátek dušený na zelenině
, až maso a zelenina změkne. Zelenina by se neměla úplně rozvařit.
Rajská omáčka z kořenové zeleniny
Zalijeme vodou, přidáme všechno koření, bujón a vaříme , dokud zelenina nezměkne.
Rizoto se šmakounem a pikantní zeleninou
Rýži uvaříme podle návodu. Drobně nakrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme na plátky pokrájený
Chlebová polévka se zeleninou a bramborem
Chléb rozlámeme na menší kousky, zalijeme studenou osmahneme na másle, přidáme na nudličky nakrájenou zeleninu
Telecí žebírka se zeleninou a houbami
osmahneme slaninu, cibuli a česnek a nakonec přidáme zeleninu Promícháme, chvilku podusíme, vložíme zpět žebra, zalijeme
Salát z quinoy a pečené zeleniny
Pokrájenou zeleninu mírně osolíme, zakapeme olejem Prochladlou quinou smícháme se zeleninou a zálivkou
Kuřecí čtvrtky v pikantní zelenině
citrónovou šťávou, přidáme kečup, sůl, pepř a koření na zeleninu
