Přírodní plátky se zeleninou a fazolemi
Plátky masa naklepeme, strany nakrojíme, aby se při smažení maso nekroutilo, osolíme a opepříme. Na pánvi
Řízky naruby - na zelenině (leču)
Až se nám zelenina dostatečně zahřeje (začne se péct dozlatova za občasného podlití (vývar, voda nebo smetana
Čočková polévka s klobásou a zeleninou
osmažíme dorůžova na malé kostičky pokrájenou kořenovou zeleninu klobásu a nasekaný česnek, přisypeme přebranou čočku, zalijeme
Batátové pyré s pečenou zeleninou
Zeleninu promíchejte ve velké míse s olivovým olejem Podávejte s pečenou zeleninou a posypané nasucho praženými
Vepřová žebírka s čubricou na zelenině
sádlem, naplníme na větší kusy pokrájenou očištěnou zeleninou dle chuti osolíme nebo zakapeme sojovou omáčkou.Na zeleninu
Sýrová zelenina: (nejen) příloha
Když je zelenina podušená podle našich představ, zalijeme ji smetanou (60-100 ml), posypeme sýrem dle vlastní
Těstovinový salát se zeleninou II.
toho, co se nám vaří těstoviny si nakrájíme všechnu zeleninu vysypeme do mísy a důkladně je promícháme s nakrájenou zeleninou
Dietní rýže s zeleninou nasladko
na obalu uvaříme, mezitím si na pánvičce podusíme zeleninku Když je zeleninka hezky podušená, přidáme trochu medu
Kuřecí prsíčka se zeleninou a fazolemi
Až zelenina trochu změkne, přidáme k ní fazole a po Okořeníme zeleninu a rozdělíme jí na porce.
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
Když je maso opečené, přidáme zeleninu a dvě minuty opékáme s masem.Maso se zeleninou dáme do těstovin
Hummus z červené řepy se zeleninou
promixujte a nandejte do sklenic, zaplňte je asi do 1/3.Zeleninu
Hovězí nudličky se zeleninou - minutka
Roštěnou pokrájíme na tenké nudličky, v misce je promícháme se sojovou omáčkou a nasekaným zázvorem.
Kuře pečené se zeleninou a rýží
stupňů Celsia a pečte asi 30 minut.Maso vyjměte, k zelenině přisypte rýži, zalijte vývarem (toho by mělo být na
Kuřecí prsa na čerstvé zelenině
upečeme v troubě.Zatímco se brambory pečou, nakrájíme zeleninu Přidáme zeleninu z misky a dusíme dokud tvrdá zelenina
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. kari, vegetu, sojovou omáčku a nakonec zakysanou smetanu
Vepřové plátky na zelenině II.
Maso nakrájíme na plátky, opečeme na slanině s cibulkou a mírně podlijeme vodou.Přidáme na kolečka nakrájenou
Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou
krájením asi 10 minut odpočinout.Zeleninu dolijeme smetanou smetanu a omáčku zahustíme troškou hladké mouky rozmíchané
Sýrový toast s nakládanou zeleninou
zapečte tak, aby se sýr roztekl a na jeho povrchu se začaly : Místo artyčoků můžete použít i jinou nakládanou zeleninu
DUŠENÉ HOVĚZÍ PLÁTKY SE ZELENINOU
Na zeleninu jemně nasekáme cibuli a česnek, pepř a Do šťávy přimícháme protlak, zahuštěnou smetanu a petrželku