Palačinkové mošničky s houbami a zeleninou
V hluboké pánvi rozehřejeme máslo a začneme smažit a zalijeme trochou bešamelu.
Kuskus s drůbežím masem a zeleninou
Kuskus zalijeme vroucí vodou, promícháme, přiklopíme Takto připravený kuskus vmícháme do pánve se zeleninou
Pečené šátečky s masem a zeleninou
Zalijeme rajčatovou šťávou a vaříme na mírném ohni Upečené šátečky s masem a zeleninou necháme trochu
Tempeh s bambusovými výhonky a zeleninou
Poté zalijeme vodou a přidáme nakrájenou papriku (je Tempeh s bambusovými výhonky a zeleninou podáváme s
Těstovinový salát se sójou a zeleninou
Pak přidáme ostatní zeleninu a začneme dochucovat libečkem se sójou vsypeme k těstovinám, přidáme zakysanou smetanu
Sýrová omáčka s kuřecím a zeleninou
Mezitím si připravíme zeleninu. můžeme ještě podle oka dohustit buď měkkým sýrem navíc
Smažená zelenina s jogurtovou omáčkou
Mezitím si očistíme a opereme zeleninu i houby. připravit si omáčku - jogurt smícháme se zakysanou smetanou
Asijské nudle s tofu a zeleninou
Nudle necháme okapat a přidáme je k tofu a zelenině Hotové asijské nudle s tofu a zeleninou ihned podáváme
Hovězí flank steak se zeleninou
Nakonec zeleninu ochutíme petrželkou a zjemníme čerstvým flank steak servírujeme na listech salátu s dušenou zeleninou
Kuřecí plátky se zeleninou a kečupem
Posypeme zeleninou a podlijeme vodou a necháme péct Kuřecí plátky se zeleninou a kečupem ihned podáváme
Jehněčí kolínko na kořenové zelenině
Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Na zeleninu dáme rozmarýn.
Těstovinový salát s teplou zeleninou
Během vaření těstovin si přichystáme zeleninu. Ještě teplou zeleninu vmícháme k těstovinám.
Japonská kuřecí polévka se zeleninou
minuty v horké vodě), přidáme k první směsi a okamžitě zalijeme
Vepřová panenka se zeleninou v alobalu
a na zeleninu položíme masové plátky. Vepřovou panenku se zeleninou v alobalu vložíme asi
Sójové nudličky se zeleninou a bylinkami
Podlijeme trochou vody, zasypeme kořením na zeleninu Sójové nudličky se zeleninou a bylinkami podáváme jako
Kuře na zelenině a řeckém koření
Pak k masu přidáme nakrájenou zeleninu, řecké koření Kuře na zelenině a řeckém koření podáváme s rýží nebo
Těstovinový salát se zeleninou 1
Zatím si očistíme a nakrájíme papriky a rajčata na Těstovinový salát se zeleninou podáváme nejraději vychlazený