Tři recepty, ve kterých byste květák nečekali: Pizza, tortillové placky a hummus
Květák rozeberte na růžičky a ty uvařte. Uvařený květák rozmixujte se všemi dalšími ingrediencemi
Opékaný fenykl
panvicu vymazeme olejom a nahrejeme, naplatkovany fenikel pokladieme a 15 minut opekame na jednej strane
Opékané brambory
Osmahneme nadrobno pokrájenou cibulku, přidáme pokrájenou papriku, cuketu a brambory, osolíme, opepříme
Opékaný bob
Bôb umyjeme a namočíme na 10 hodín, potom uvaríme do mäkka, ale nerozvariť (slabá hodina). Ku koncu
Opékaná mrkvička
Mrkev oloupeme a povaříme do měkka. Poté nakrájíme na tenké kolečka nebo plátky a na horkém oleji restuje
Opékané cukety
Nakrájejte 600 g cukety na tenké plátky a osušte je na utěrce. Plátky vsypte do plastového sáčku spolu
Opékané rohlíky
Dietní salám a sýr nastrouháme na hrubo, cibuli nakrájíme na jemno, přidáme vajíčka, ochutíme solí, pepřem
Opékané brambory
Syrové brambory oloupeme a nakrájíme na silnější plátky. Na pánvi rozehřejeme tuk a plátky brambor na
Opékaná petržel
Oloupeme petržel, nakrájíme na plátky a smažíme na oleji jako hranolky. Posolíme a podáváme jako přílohu
Opékané chlebíčky
Opékané chlebíčky potřeme podle chuti hořčicí nebo kečupem a ozdobíme nakrájenou cibulí, paprikou, rajčaty
Opékaná zelenina
Zeleninu podle potřeby očistíme a okrájíme stopky. Lilky seřízneme na obou koncích a nakrájíme na plátky
Opékané brambory
smažíme, až budou mít kůrčičku, na konci přidáme nasekanou Opékané brambory podáváme jako přílohu k nejrůznějším
Plněná zapečená rajčata s lilkem - Pomodori con melanzane al funhetto
Postup Rajčata na vrchu odřízneme a vydlabeme, mírně Česnek odstraníme a směsí naplníme rajčata, která zapečeme
Česnekové celerové hranolky s červenou řepou a vejcem
Uvaříme si 2 vejce natvrdo a můžeme podávat.
Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve
povadne, uděláme v něm na pánvi dva důlky a vyklepneme vejce Přikryjeme poklicí a pomalu necháme vejce ztuhnout.
Cuketová polévka s koprem, sýrem a smaženými vejci
Na pánvi rozpustíme lžíci másla a vklepneme vejce. Porce polévky na talíři doplníme trochou smažených vajec
Listový závin s čočkou s kapary, slaninou a vejci
plátky slaniny, na které nalijeme dvě rozšlehaná vejce Závin potřeme vejcem a posypeme semínky.
Sýrová pomazánka s uzeninou, vejci a bílou ředkví
hrubém slzičkovém struhadle nastrouháme sýr, salám a vejce
Barevná velikonoční sekaná s mrkví ve tvaru vejce
přidáme utřený česnek, majoránku, sůl, pepř, jedno vejce
Kuřecí kopřivové závitky s parmazánem a křepelčími vejci
nakrájíme na kostičky, necháme trochu rozškvařit, přidáme nasekané se slaninou, 2 oloupaná natvrdo uvařená křepelčí vejce
Masový karbanátek s pošírovaným vejcem na šťouchaných bramborách
Do směsi rozklepneme jedno vejce, okořeníme, osolíme utvoříme vidličkou vír a přímo do něj rozklepneme vejce