Zapečené brambory s mletým masem a sýrem
olejem vymazaného pekáče klademe vrstvu brambor, na ni
Zapečená kuřecí prsa s bramborami a smetanou
Maso osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji z obou stran. Brambory oloupeme a nakrájíme na tenké
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Brokolici rozebereme na menší růžičky a v osolené drobně nakrájenou cibuli, přidáme nakrájená rajčata, brokolici
Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)
V mléce rozmícháme vejce, nastrouhanou Nivu, sůl a těsto a zalijeme mlékem s vejci a Nivou.
Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší
Cuketu okrájíme a spolu s brokolicí nastrouháme najemno Přidáme cuketu s brokolicí, česnek, sůl a podlijeme
Candát se šťouchaným bramborem s brokolicí
Pár minut před koncem vaření přidáme růžičky brokolice a dovaříme doměkka, aby brokolice zůstala na skus.
Kuřecí kousky s brokolicí a smetanou
Brokolici omyjeme a rozebereme na růžičky. Přidáme brokolici a chvilku ji podusíme.
Těstoviny s mletým masem a brokolicí
skus, posypeme nastrouhanou nebo rozdrobenou Nivou , kterou můžeme posypat Nivou, kterou jsme nechali
Zeleninová polévka s kapustičkami a brokolicí
cibulku na kolečka či nudličky, cibuli na kostičky, brokolici
Květák / brokolice v bramborovém těstě
brambory nastrouháme nebo rozšťoucháme a dáme do mísy Pokud budeme koule smažit, tak květák nebo brokolici
Kedlubnová polévka s brokolicí a květákem
Kedlubnu, mrkev a celer nakrájíme na kostičky, květák a brokolici
Penne se sýrovosmetanovou omáčkou a brokolicí
oleji osmažíme cibulku, přidáme kuřecí maso, růžičky brokolice Kdo má rád zapečené, může penne s omáčkou zapéct v
Brokolice se sladkou česnekovou omáčkou
Brokolici očistíme, rozebereme na růžičky a krátce Uvařená brokolice by měla zůstat mírně křupavá a zachovat
Sýrový koláč s klobásou a brokolicí
pokrájíme na tenké plátky (příp. je překrojíme) a brokolici Není třeba solit ani nijak kořenit, sýr i klobása jsou
Vepřové na kari s brokolicí a klobásou
Mezitím si rozebereme brokolici na růžičky, nakrájíme Po vyndání masa z tlakáče přidáme rúžičky brokolice
Špagety s brokolicí a kuřecím masem
V osolené vodě uvaříme brokolici do měkka. dva šálky mléka a promícháme.
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Brokolici nakrájet na růžičky a dát vařit do osolené smetany na vaření-cca půl hrnku, oregano, česnek, brokolici
Červená řepa s brokolicí a avokádem
Brokolici připravíme na páře nebo uvaříme v osolené Smícháme brokolici, řepu a kousky avokáda.
Nudle s koprovou omáčkou a brokolicí
Brokolici rozdělíme na růžičky a povaříme v osolené Na talíř servírujeme nudle s brokolicí, které přelijeme
Zeleninové řízky s brokolicí a květákem
Brokolici i květák očistíme a rozdělíme na růžičky Vyndáme si dva talíře, do jednoho si připravíme mouku