Salát z černé čočky s kukuřicí a Lučinou
Čočku propláchneme a v osolené vodě vaříme 30 min. na skus (Beluga je pevnější, nerozvaří se jako běžná
Salát z červené řepy s Nivou a ořechy
Řepu uvaříme, necháme zchladnout, oloupeme a nakrájíme nebo nastrouháme. Smícháme s jogurtem, česnekem
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Červenou řepu umyjeme a dáme vařit doměkka. Uvařenou řepu necháme vychladnout a oloupeme ji. Na hrubším
Bramborový salát na všední i sváteční den
Oloupané brambory nakrájíme podle svých zvyklostí. Dáme je do hlubší mísy, zalijeme okurkovým nálevem
Dietní těstovinový salát s chilli a avokádem
Pefrect Pastu propláchneme pod proudem horké vody. Osolíme a ochutíme chilli pastou podle chuti. Přidáme
Surimi pomazánka / salát s jarní cibulkou
Surimi tyčinky pokrájíme dle chuti a potřeby (salát podáváme jako salát s čerstvým pečivem nebo chlebem
Pikantní salát z fazolí a vepřového masa
Studené maso, cibuli, rohy a cibulky nakrájíme na kousky. Smícháme s kečupem, fazolemi, solí a pepřem
Jednoduchý listový salát s Hermelínem a brusinkami
Omytý a osušený salát natrháme na menší kousky a smícháme Hlídáme, musí být jen vláčný, aby se roztekl až na salátu
Teplý bramborový salát s vaječným svítkem
Brambory nesmí být převařené, jen jako na salát (když slupce, vodu hodně osolím a přidám lžíci octa, pak zaručeně
Salát z mladého zelí, šruchy a rajčat
Mladú kapustu pokrájame, tak isto umyté mladé výhonky šruchy a paradajky. Dáme do misy, mierne osolíme
Salát z červené řepy s celerem a ořechy
Řepu a celer uvaříme do poloměkka a necháme vychladnout. Obojí nastrouháme - řepu nahrubo a celer najemno
Bílý salát z čínského zelí s česnekem
Salát je šťavnatý, křehký, křupavý a velmi chutný : Já dělám salát chutí jen lehce převažující do sladka
Salát z grilovaného masa a zeleniny, s tarhoňou
přidáme česnek, promícháme a přidáme nakrájené maso, cuketu na dobře rozehřáté grilovací pánvi grilujme-maso a cuketu
Pstruh duhový s teplým fenyklovým salátem
podáváme s bramborovou přílohou a teplým fenyklovým salátem
Těstovinový salát se zeleninou a zakysanou smetanou
Vejce uvaříme natvrdo a necháme vychladnout. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Zeleninu očistíme
Těstovinový salát se zeleninou a sýrovou zálivkou
Půl sáčku těstovin dáme vařit dle návodu do osolené vody. Mezitím si omyjeme zeleninu. Čínské zelí nakrájíme
Salát Waldorf, vynikající příloha k masům
1/4 bulvy celeru oloupáte a nastrouháte na hrubo na dlouhé kousky. Nakrájíte 5 řapíků celeru cca 10
Svěží bramborový salát s tvarohem a ředkvičkami
Uvařené brambory necháme vychladnout a vložíme do salátové
Salát s hlívou ústřičnou a kuřecím masem
Salát podáváme s vejcem rozkrojeným na poloviny, opečeným
Svačinový zelný salát z kysaného zelí
Přidáme na kostičky pokrájená vejce, cibuli a salám Pokud chceme mít salát bezmasý, salám vynecháme nebo
Salát z fenyklu, červené řepy a pomeranče
lžičku medu, prošlehejte a zálivkou polijte připravený salát