Nápoje pro zdraví
Odšťavníme 2 mrkve s řapíkovým celerem, jablkem a rajčetem. Nápoj ihned pijeme. Jedna porce obsahuje
Koktejl pro zdraví
Do mixéru nalijeme jablečnou i hroznovou šťávu. Přidáme jogurt a vše rozmixujeme. Během mixování přidáváme
Zdraví utopenci
Tak za 10-14 dnů máme pikatní lahodné a zdravé utopence Zdravé utopence podáváme s čerstvým chlebem a zapíjíme
Jak zdravě grilovat?
pravidel, aby grilování bylo nejen chutné, ale i zdravé vyčistit, spálené zbytky mohou být zdrojem škodlivých látek
Dýně - zářivý a zdravý symbol podzimu
všeobecně jsou dýně vzhledem k obsahu těchto látek Obsahuje celou řadu užitečných látek.
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když cukr začne karamelizovat
Zdravá špaldová buchta s jablky a mrkví
Mouku prosejeme s cukry a práškem do pečiva. Přidáme postupně olej, vejce a mléko. Nakonec přidáme mrkev
Zdravý štrúdl z vloček podle Jirky
Pomeleme vločky a smícháme s jogurtem, vodou a 5 lžícemi medu. Na pečící papír rozlijeme těsto o výšce
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Lidé nakonec ani neměli k dispozici jiné než sezónní Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
zlepšení hladiny cholesterolu a kardiovaskulárního zdraví vitaminu E a dalších živin mohou olivy podporovat zdraví
Zdravé jídlo ve fast-food éře
pěstovány nebo vyrobeny s ohledem na životní prostředí a zdraví množství tuků, soli a cukrů, které nejsou pro naše zdraví
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných PEČENÁ DYŇOVÁ SEMÍNKA
Skořicoví šneci zapečení s vanilkovým krémem
Listové těsto rozválíme na plát do platu obdélníku. Potřeme rozpuštěným máslem, posypeme cukrem a skořicí
Francouzské batáty s lilkem
Lilek a batáty umyjeme, oloupeme a nakrájíme na kolečka spodní vrstva batáty, dále kousky slaniny, plátky lilku
Penne s lilkem a tuňákem
Lilek nakrájíme na kostky, posolíme a necháme půl hodiny Těstoviny uvaříme dle návodu, lilek orestujeme asi
Lilek plněný cizrnou
Lilek umyjeme, přepůlíme, nařízneme, osolíme a necháme oleji si osmahneme cibulku, přidáme cizrnu, dřeň lilku
Lilek plněný bulgurem
Dužinu lilku vydlabeme a necháme stranou. Smícháme s dužinou z lilku.
Plněný lilek s rajčaty
Mezitím podílně rozkrojíme lilek a nakrájenou dužinu Lodičky z lilku potřeme olejem a pečeme 20 minut v
Lilek plněný rýží
Lilky opereme, rozřízneme po délce a dáme na čtvrt Ohnivzdornou mísu vymažeme olejem, vložíme půlky lilku
Grilovaný lilek s mozzarelou
Lilek nakrájíme podélně na tenké plátky, osolíme a