Rybí pochoutka z Korunních sardinek, barevné zeleniny a zakysané smetany
Přidáme na drobno pokrájenou všechnu zeleninu a zakysanou
Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu
Tofu osolte, opepřete, potřete olivovým olejem a ogrilujte
Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
Na závěr vmícháme pokrájené třešně a nastrouhané tofu
Tesco Plant Chef uzené tofu s plněnými bramborami
Pomocí nože vytvoříme na jeho povrchu diamantový vzor Během pečení tofu si připravíme polevu.
Pečené papriky s mletým masem, uzeným tofu a bylinkami
Mleté vepřové maso smícháme se strouhaným uzeným tofu Podáváme posypané tofu sýrem, s pečivem nebo s brambory
Tofu rizoto s červenou a zelenou paprikou (v jedné pánvičce)
Nakrájíme papriku a přidáme ji k tofu. Výborně se k tomu hodí rajčata.
Vánoční tvarohová“ štola s tofu bez lepku, mléka a vajec
Tofu rozmixujeme nebo rozmačkáme vidličkou na hladkou Přidáme namočené psyllium, rozmačkané tofu a olej.
Salát z natural tofu, gorgonzoly a camembertu s okurkou a jogurtem
Všechny druhy sýrů nahrubo nastrouháme, přidáme omytou nastrouhanou bílou papriku zbavenou jádřinců,
Tofu pomazánka se sladkou paprikou a červeným mojo kořením
Tofu po vyndání z obalu opláchneme a nakrájíme na Podáváme jako pomazánku na pečivo nebo jako dip k zelenině
Dušený špenát s rajčaty, uzeným tofu a kukuřicí (cizrnou)
Po chvíli přidejte koření a uzené tofu, nakládanou Podávejte s vařenou rýží, nebo lze i s bramborovým
Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu
Tofu s žampiony nakrájíme na plátky a osmahneme na brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu
Salát z kadeřávku s tofu, zelenou čočkou a tahini dresinkem
Tofu nakrájejte na kostky, posypte 1 lžičkou soli, Tofu vyjměte z nálevu a promíchejte s čočkou a kadeřávkem
Rychlé stir-fry s křupavým tofu, brokolicí a cuketou
Pak přidejte tofu a nechte ho společně se zeleninou Podávejte s nudlemi či rýží posypané čerstvou chilli
Kuřecí polévka s tofu, vlasovými nudlemi a špenátem
Orestujte na pánvi, dokud tofu po okrajích nezhnědne Na talíře rozdělte maso s tofu, špenát, jarní cibulku
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Mezitím si tofu zabalíme do utěrky a vymačkáme z něj Opečené tofu vyndáme z pánve a na pánvi orestujeme
Slepičí polévka s játrovou rýží
V polovině vaření přidáme zeleninu a dovaříme do měkka Mezitím uděláme játrovou rýži.
Sladká rýže se sušeným ovocem
Rýži si uvaříme dle návodu. Uvařenou rýži smícháme s ostatními suroviny dáme na
Mleté maso s kapustou a rýží
Pak přidáme kapustu a propláchnutou rýži, zalijeme Přiklopíme poklicí a necháme dusit, až je maso s rýží
Játra na špeku se šunkovou rýží
Uvaříme si rýži. kostičky, orestujeme ji na másle, přidáme uvařenou rýži
Kuřecí stehna s těstovinovou rýži
stehna podla chuti v ( nasom pripade boli uvarene so zeleninou V kazdej krajine ma tato těstovinova rýže na slovensku