Steak z tuňáka se středozemní zeleninou
Středozemní zelenina V rozehřáté pánvi s olivovým olejem Přidáme rajčata a podusíme, až zelenina změkne.
Ovocné řezy s vanil. krémem a želatinou
piškot: z bílků udělat tuhý sníh, žloutky a cukr vyšlehat do pěny a pak postupně přidávat mouku s práškem
Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
Doporučuji si želatinu připravit v dost velkém předstihu Necháme v chladničce důkladně ztuhnout, krájíme na řezy
Bílkový řez s kávovým krémem a želatinou
Želatina: ostružiny vylejeme ze sklenky do kastrůlku a přivedeme k varu,odstavíme a vmíchame želatinu v
Chilli con zeleninka
Přidejte koření, bylinky, rajčatové pyré a podlijte V knize se píše jako příloha buď rýže nebo pečené brambory
Strieborny losos na zelenine
Lososa vykostíme, umyjeme, pokrájame na rezne pokvapkáme Medzitým nakrájame na menšie kocky koreňovú zeleninu
Řezy s jahodovým pyré
Do směsi jahod a želatiny, nalejeme na placku. Pak použijeme 2 malé balíčky želatiny červené, rozpustíme
Řezy ze špagetové dýně
Špagetovou dýni uvaříme celou i se slupkou, až vychladne Dýně má takovou strukturu.
Něco na rýmu,kašel atd...
Pomeranče a citrony nakrájejte na kousky i se slupkou, dejte do džbánku, co snese horkou vodu, nasypte
Kapky na kašel a rýmu
Vodu s cukrem povaříme 20 min. na mírném ohni.Pak odtáhneme z ploténky, vsypeme balení tymiánu a necháme
Řezy s kokosovým bezé
Hotové kokosové bezé rozetřeme na předpečený korpus Řezy s kokosovým bezé necháme vychladnout na plechu
Čokoládové řezy s bezé
Čokoládové řezy s bezé vložíme do vyhřáté trouby a Čokoládové řezy s bezé necháme vychladnout a poté nakrájíme
Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme Podáváme s rýží.
Tofu s kuřecím masem, řeckým jogurtem a šalvějovou vůní + gnocchi
Kuřecí maso a tofu si nakrájíme na kostky (asi 2 cm Tofu nám začne chytat zlatavou barvu.
Pomazánka z nivy a tofu se zakysanou smetanou na mini smaženkách z chleba.
Tofu, nivu, máslo, smetanu a bylinky, kari koření pomazánka i k vínu, pak se tam ale dává více nivy a méně Tofu
Pomazánka z pesta a tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)
vynikajícího pesta vmícháte do balení marinovaného Tofu
Želatina na dorty
Šťávu z jakéhokoliv kompotu dáme vařit spolu s cukrem. Pudink rozmícháme ve vodě a postupně ho vléváme
Asijské kuřecí karí s jasmínovou rýží
Ve woku rozpalte olej, očistěte maso od blan, kostiček Jasmínovou rýži uvařte dle svých zvyklostí nebo dle
Rýžová směs (aneb co se zbylou rýží)
Zeleninu a maso v pánvi dáme na stranu a vklepneme Přidáme rýži a vše společně důkladně prohřejeme.
Černé fazole s rýží v kokosovém mléce
Po chvilce varu přidáme rýži a kokosové mléko a vaříme , dokud rýže nezměkne.