Rýžový salát se zeleninou
Rýži uvaříme, scedíme, propláchneme jako těstoviny a necháme okapat. Celer uvaříme ve slané vodě s trochou
Uzené tofu se zeleninou
Na pánvi wok s olejem orestujeme česnek, který po chvíli Přidáme tofu oklepané od mouky a po chvíli zeleninu
Hovězí se zeleninou a houbami
Nasekanou zeleninu osmažíme na oleji. V pánvi s olejem osmažíme nakrájený česnek.
Hovězí játra na zelenině
Zelenina pustí šťávu, ale pokud se nám bude zdát málo Hovězí játra na zelenině podáváme nejlépe s rýží.
Sekaná pečeně se zeleninou
Sekanou pečeni se zeleninou podáváme teplou s bramborovou Dobrá je i studená v sendviči se zeleninou a dipem.
Grilovaná kořeněná zelenina
Zeleninu očistíme. Z ochucené zeleniny slijeme přebytečnou vodu, dobře
Těstoviny se zeleninou ve woku
Do zeleniny vmícháme těstoviny. Touto směsí pak přelijeme těstoviny se zeleninou a
Dušené jehněčí na zelenině
Maso rozdělíme na teplé talíře, poklademe dušenou zeleninou Vhodnou přílohou k dušenému jehněčímu na zelenině je
Rýže dušená se zeleninou
Na hluboké pánvi nebo v teflonovém hrnci rozpálíme Asi 2 minuty necháme zprudka ohřívat, na dně pánve
Zelenina na kari s bazalkou
Zeleninu, kterou použijeme podle možnosti a chuti, Do větší a hlubší pánve dáme olej a po chvilce přidáme
Letní polévka se zeleninou
Pak zeleninu zalijeme drůbežím vývarem, přidáme hrášek Letní polévku se zeleninou rozdělíme na porce a ihned
Krůtí stehna na zelenině
Stehna prošpikujeme nudličkami slaniny, osolíme, opepříme, posypeme majoránkou a opečeme ze všech stran
Rybí filé se zeleninou
Zeleninu očistíme a nakrájíme na nudličky, případně Postupně přidáme i ostatní zeleninu a 5 minut ji podusíme
Kuře na zelenině s rýží
mírný plamen do zesklovatění a potom přidáme kuře a zeleninu Kuře na zelenině s rýží podáváme jako chutný hlavní
Zapečená cuketa se zeleninou
Vše vlijeme na plech a cuketu se zeleninou dáme péct Zapečenou cuketu se zeleninou podáváme s přílohou nebo
Krůtí stehna se zeleninou
Zvlášť v malém množství vody dusíme doměkka zeleninu Hotová krůtí stehne servírujeme se zeleninou a brambory
Jáhlový nákyp se zeleninou
očistíme, nakrájíme na plátky a krátce je podusíme na pánvi Jáhlový nákyp se zeleninou podáváme jako zdravý a lehký
Hovězí ragú se zeleninou
Na pánvi orestujeme na kostky pokrájenou mrkev, sekanou Hovězí ragú se zeleninou dusíme doměkka.
Vepřové na smetaně se zeleninou
Veškerou zeleninu si očistíme a nakrájíme. Nakonec k masu a zelenině přidáme smetanu a posekanou
Fazolová polévka se zeleninou
Zeleninu (mrkev, petržel, květák) očistíme, opláchneme Přidáme kousky zeleniny, koření, osolíme a uvaříme