Rýže natural pečená v pánvi s rajčaty
oříšky a 30 g másla.Zbylé máslo rozehřejte na velké pánvi Pánev přikryjte a na mírném plameni asi 20 minut duste
Jablka v županu - bez županu pečená na pánvi
Rozkrojíme jablka na několik částí, nejlépe hrubších plátků. Vykrojíme jádřince, jablka posypeme hnědým
Rychlé hovězí s brokolicí z jedné pánve
Do pánve vhoďte zeleninu a dvě minuty smažte. Maso s oříšky vraťte do pánve a promíchejte se zeleninou
Etiopská kuřecí pánev „Doro Wot“
Kuřecí stehýnka rozdělte v kloubu ostrým nožem, osolte je, okořeňte rozmarýnem a nechte uležet. Cibuli
Pikantní pánev s mletým masem a fazolemi
Cibuli s česnekem vložíme do horkého oleje ve větší pánvi Pikantní pánev s mletým masem a fazolemi chutná s rýží
Bramborová pánev s uzeným masem a cuketou
Na pánvi rozehřejeme trochu tuku a na něm necháme zesklovatět Bramborovou pánev s uzeným masem a cuketou dochutíme
Pikantní rýžová pánev s rajčaty a cizrnou
Veganskou alternativu osmažíme na pánvi na lžíci olivového Cizrnu scedíme a přidáme do pánve k lilku.
Rychlá brokolicová pánev s krůtím masem
Pinie opražíme nasucho na pánvi a meruňky nakrájíme V pánvi rozehřejeme olej a opečeme na něm krůtí kostky
Vánek
Uděláme si nejdříve těsto: cukr, mouka, kakao, prášek do pečiva, z 6 bílků si uděláme sníh a vše smícháme
Paneer
Vareskou zbokov paneer stlacame smerom do stredu, aby Po hodine paneer obratime, zbokov popritlacame smerom
Pařez
Já to dělám do menších kastrolků (do dvou), vymažeme a vysypeme hrubou moukou. Bílky ušleháme s polovinou
Vánek
se ztužovačem a rozetřeme na upečený a vychladlý vánek Pak si uvaříme kávu, nakrájíme vánek a popřejem dobrou
Thajské kuřecí kousky na kari se zeleninou a rýží
Necháme přes noc v lednici a poté dáme na pánev s olejem
Polévka z husích drůbků se zeleninou a bylinkové kapání
vepřová kost z vykostěné kotlety) uvaříme s kořenovou zeleninou
Kuřecí kousky s houbami shiitake, zeleninou a nudlemi
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme kousky mytých a očištěných paprik. Poté přidáme
Kuřecí vývar z pečené zeleniny a pečených kostí
Přidáme oloupanou a očištěnou zeleninu a osolíme. Maso a zeleninu dáme do hrnce, zalijeme vodou, přidáme
Levná, rychlá a zdravá - pomazánka z kořenové zeleniny
Mrkev a celer nastrouháme najemno, sýr a uvařená vejce nahrubo. Cibuli nasekáme a vše dobře promícháme
Polévka z mletého masa se sójovým granulátem a zeleninou
Na pánvi ji na oleji osmažíme a přidáme mleté maso. Přidáme rozmraženou zeleninu.
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
Maso nakrájíme na nudličky, naložíme je do vzniklého nálevu
Sójové plátky dušené na zelenině na způsob svíčkové
Poté odstavíme z pánve a naložíme do této směsi sójové Pánev vrátíme zpět na plotýnku a podusíme alespoň 15
Linguiny s kuřecím a grilovanou zeleninou v sýrové omáčce
chvíli vaříme a nakonec můžeme přidat směs grilované zeleniny
Kuřecí směs se zeleninou zapečená pod listovým těstem
Ve vývaru rozmícháme mouku, vlijeme na pánev a mícháme rozšlehaným vejcem a zakryjeme jím směs kuřete se zeleninou