Zapečená zeleninová směs se šalvějí a mozzarellou
Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlcentimetrová kolečka, stejně tak cuketu a rajčata. Do zapékací mísy
Přírodní kuřecí prsa se zeleninovým kuskusem
kuskus zpaříme a přikryjeme, zeleninu orestujeme a smícháme s kuskusem Autor:
Bažinatá polévka - aneb zeleninový vyprošťovák
Zalijeme vývarem nebo rozpuštěným bujonem a přivedeme k varu
Zeleninová mísa s uzeným lososem a olivami
Na talíř vyskládáme jako podklad listy ledového salátu. Uzeného lososa nakrájime na plátky, ze kterých
Zeleninový salát s kuřecím masem II
Maso osolíme a opepříme. Na oleji opečeme kuřecí prso z obou stran. Různé saláty nebo koupenou směs
Zeleninové asijské knedlíčky se švestkovou omáčkou
Těsto rozdělte na jednotlivé plátky (pokud koupíte těsto wonton vykrojte z něj kulatým vykrajovátkem
Zeleninové špagety (Perfect Pasta) jako žemlovka
Nudle propláchneme na cedníku vařící vodou, necháme důkladně okapat. Osladíme cukrem nebo sladidlem,
Trochu dietnější zeleninový boršč s masem
Necháme přejít varem a podle chuti přisolíme, přikyselíme
Mleté zázvorové kuličky se zeleninovými těstovinami
nasypeme zeleninový mix dle vlastního výběru. omáčkou či kořením dle chuti a solí, přidáme rajčatové pyré
Zeleninový salát s masem, čočkou a kuskusem
na plátky narezaný cesnak a na kolieska nakrájaný pór Víno pridávame len po troške, aby sa zmes nepripálila
Jarní zeleninová polévka se sýrovými nočky
vývarem osolte přidejte koření i libeček a přiveďte k varu Vykrajujte nočky lžičkou přímo do zeleninového vývaru
Grilovaná kuřecí prsa se zeleninovou rýží
opečeme na tuku, přidáme nakrájenou papriku, rozdrtíme zeleninový bujón, osolíme, zalijeme vodou a přivedeme k varu.
Jarní zeleninová polévka se špekovými knedlíčky
Na oleji osmahneme cibuli a kořenovou zeleninu, zalijeme vodou, ochutíme solí, pepřem, novým kořením
Zeleninový salát s pikantními kuřecími kousky
Kuřecí prsíčka omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky. Osolíme, opepříme, přidáme sušený česnek a necháme
Jednoduchý zeleninový salát s nivou a cottagem
Okurku a rajčata nakrájíme na malé kousky, do toho nadrobíme nivu, přidáme cottage a vše promícháme.
Zeleninový salát s kuřecím masem v sezamu
Zeleninu nakrájíme na proužky, mrkev můžeme nastrouhat na hrubo. Zakápneme olivovým olejem, promícháme
Pohankové zeleninové rizoto s kuřecím plátkem
vmícháme 20 g másla, až se rozpustí, a pak přimícháme i zeleninovou
Zeleninový salát s lososem a jogurtovým dresingem
bílého jogurtu si dáme 1 větší stroužek česneku, sůl dresing jen tak naflákáný, ale připravoval si to sám
Zeleninový salát s rukolou a opečenou bagetkou
-Očistíme si zeleninu. Rajčata nakrájíme na čtvrtky, salát podélně a rukolu necháme být takovou, jaká
Špagety se zeleninovou omáčkou a mletým masem
Na pánvi rozpálíme olivový olej, vložíme pokrájené mleté maso a opékáme do ztmavnutí. Dáme vařit vodu
