Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Poté, co vyplavou, vařím ještě 4 minuty, pak scedím Dusím pod pokličkou 10 minut.
![Řecká kuřecí polévka avgolemono [čti agh-vo-le-mo-no]](https://www.albert.cz/imgm/YTE0NjY2Ni13aWRlQXJlYXxhNDU4NTI2fGEyMDg1MDl8YTUzOTg1Ntg20TM/34-39-AM-0421-RADY-REZNIKA-RECKA-KURECI-POLEVKA-AVGOLEMONO.webp)
Řecká kuřecí polévka avgolemono [čti agh-vo-le-mo-no]
Mezitím 1 omytý citron nakrájejte na kolečka. Potom naopak obsah misky vlijte do vývaru a 2 minuty
Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou
Čínská ostrá sladkokyselá polévka se zastřeným vejcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
jsme okyselili 3 PL octa (stačí obyčejný kvasný lihový Vejce v horké vodě pošírujeme cca 3 minuty, pak ho
Divočák na kmíně a česneku s fazolkami na česneku a tymiánu (Dělená strava podle LK - zvířata)
minut. na 220°C nebo pod grilem 3 minuty na 200°C. Když začnou fazolky měknout, tj. cca po 7 minutách,
Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
Po vychladnutí do ní přimícháme sekané ořechy, rozinky Pečeme na pečicím papíru 150-160 °C/15-20 minut.
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Dáme odležet na cca půl hodiny do lednice. V misce smícháme PL Vegan eggie se 40 ml studené vody
Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata
: Cottage rozmixujeme se stroužky česneku, solí a 2 PL zakysané smetany.
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vepřové mozečky opereme, necháme okapat v cedníku. Spařovat a odblaňovat nemusíme. Nakrájíme je na větší
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Pečeme v troubě předehřáté na 175 °C cca 25 min. litr, aby 2 pudinkové prášky stačily na zhoustnutí.
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Cukeťáky: Nastrouhanou cuketu osolíme, vypotíme, vymačkáme. Smícháme s ostatními ingrediencemi do hustoty
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nejdřív se pustíme do salátu, ať se v mezičase uleží
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Pečeme 30 minut na 180°C.
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Náplň : Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme 20 Na 2 PL olivového oleje orestujeme cibulku a pór.
Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
Z každého vyválíme plát silný 3-4 mm. Pečeme na 160°C 25-35 minut do zezlátnutí.
Rýžové bezlepkové noky a čína z Jidášova ucha (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
20 minut. Osolíme, přidáme cca půl KL chilli pasty, zastříkneme
Kuřecí nudličky na česneku a smetaně s brokolicí + knedlík mléčný (Dělená strava podle LK - zvířata
mikrovlnné troubě s maximálním výkonem 1200 wattů vlním na 2. stupeň 5 minut.
Bramborové knedlíky plněné houbami a hlávkové zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
7 minut. Podliji 1 dl vody, zasypu zelím, osolím, okmínuji a
Cuketová směs s fazolemi, tofu a opečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
nadrobno a společně s kmínem a rozmarýnem dáme na 3 Pečeme na 200°C do zrůžovění. Asi 30 minut.
Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
: cizrna je 2:1. lžic.
Jarní bylinky z lesa a kapradí
poté zcedíme a popíjíme horké, 1-2 hrníčky denně. Málo kdo ví, že kopřiva dvoudomá je naopak lék.
MDŽ: čím potěšíte svou ženu vy?
V posledních letech však MDŽ znovu získává na popularitě
Kuře na venkovský způsob z časů Josefa Lady
Předehřejte troubu na 180 °C. Pekáč přiklopte a pečte v troubě asi 1,5 až 2 hodiny