10 důležitých látek pro naše zdraví
tuňáka nebo 2 plátky celozrnného chleba. ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S KIWI VITAMIN B1 posiluje nervy
Zdravé fitness lečo
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Zeleninu omyjeme, papriky zbavíme semínek a nakrájíme
Polenta ai funghi
zalijeme vínem, dochutíme solí a pepřem a restujeme asi 10 Vaříme asi 5 minut.
Lečo
Na sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme klobásku nakrájenou na kolečka, zelenou papriku nakrájenou
Těstoviny fruity di mare
Pak je povaříme v osolené vodě asi 5 minut a propláchneme Svaříme přibližně 750 ml vody se solí, přidáme ocet
Piškotový drot s jahodami k 18.narozeninám
dortové formy a upečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C. zvrchu ozdobíme ještě zbylou náplní a jahodami a dle
Tagliatelle al sugo di salsiccia
Na oleji orestujeme celé stroužky česneku a vyndáme. Na stejné pánvi osmahneme vnitřek klobásy. Po chvíli
Dort ke 13.narozeninám
Troubu zapneme na 180 °C. Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme kakao, 1/4
10 zázračných bylinek
Šálek horkého čaje pro nám znamená teplo a pohodu a obzvlášť jej oceníme v chladných zemních dnech. Jeho
Be Punč s Becherovkou
Tekuté ingredience zahřejeme a nalijeme do hrnku. Ozdobíme plátky pomeranče, citronu a limetky. Ihned
Piškotový dort k 18. narozeninám
opakujeme a dort necháme ztuhnout v lednici nejlépe přes noc Mascarpone vymícháme s cukrem a přidáme ztužovač, dle
Krůtí lečo s bramborákem
Příprava masa: Maso nakrájíme na kostky, jarní cibulku a cibuli nadrobno a zeleninu očitíme a nakrájíme
Vepřové plátky v leču
Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na oleji. Poté přidáme plátky masa lehce posypané
Lečo s chilli a klobásou
Klobásy nakrájíme na půlkolečka. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme, nakrájíme na
Low Carb vánoční citrónové řezy
Směs vlijeme do plechu 20x20cm a pečeme 20 minut. Pečeme dalších 25 minut a máme hotovo.
Pho Bo pro začátečníky
Po cca 8 minutách když se mi na povrchu začaly objevovat Vývar jsem vařila cca 3 hodinky.
Krůtí kousky v leču pro děti
N Nakrájené maso na kousky přidáme k cibuli, posypeme
Jak správně zavádět příkrmy v 8.-12. měsíci
OBDOBÍ SMÍŠENÉ STRAVY 8. - 12. 1 kg hmotnosti, což odpovídá cca 5 sklenicím tekutin
Melounová limonáda s ledem
Velký džbán naplňte do poloviny ledem, přidejte melounovau Doplňte ledem.
Penne all´arrabiiata
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Mezitím orestujeme nakrájenou cibuli, česnek a můžeme
20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
- miny A, B,E aK. (40-80 mg/100 g), vitamíny B, provitarnin A a řadu
Zapečené cuketové plátky alá pizza
Plech vyložíme pečícím papírem. Cuketu omyjeme, osušíme, nakrájíme na kolečka, potřeme olejem, osolíme
Zavařené lečo s cuketou
10 minut (zelenina by měla být měkká, ale ne rozvařená Sterilujte při 80 stupních 25 minut.
Low carb koláč se sýrem a malinami
Korpus dáme přepéct do trouby na 180 C cca 20 min. Pečeme cca 30 min při teplotě 180 C.