Bulgur s tuňákem

Prémiový obsah ★★★ 5.6K čtenářů Přidat komentář

Bulgur s tuňákem

20 m

Avatar of Redakce Recepty.eu

Redakce Recepty.eu

@redakce

Bulgur s tuňákem

  1. Bulgur uvaříme podle návodu na balení do měkka.
  2. Chilli nakrájíme na malé kousky a vmícháme do uvařeného bulguru. Poté přidáme tuňáka.
  3. Pokud máme tuňáka v olivovém oleji další olej už nepřidáváme, pokud ne přidáme 1-2 lžíce.
  4. Nakonec dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
  • 200 g bulgur
  • sůl
  • pepř
  • chilli paprička
  • konzerva tuňák
  • olej (olivový)
  • bylinky
  • pár kapek citronová šťáva

Skvrny od smůly

Skvrny od smůly nejlépe odstraníme odlakovačem na nehty a nebo je potíráme hadříkem namočeným v benzínu.

Bulgur s tuňákem
533
redakceTerka

Bulgur s tuňákem

Bulgur uvaříme asi 10 minut ve vývaru.

Bulgur s tuňákem
129
Vareni.cz
★★★

Bulgur s tuňákem

Bulgur vložíme do kastrolu, přidáme požadované množství Bulgur i tuňák má specifickou chuť, kterou je ovšem

Bulgur s ovocem
656
Redakce Recepty.eu
★★★

Bulgur s ovocem

Bulgur nasypeme do mísy, banány oloupeme, pokrájíme na malé kousky a přidáme se skořicí a jogurtem k bulguru

Bulgur se zeleninou
28.8K
Redakce Recepty.eu
★★★★

Bulgur se zeleninou

Bulgur nasypeme do velké mísy a zalijeme větším množstvím K ní přisypeme bulgur a promícháme.

Bulgur se zelím
13.8K
Redakce Recepty.eu

Bulgur se zelím

Přidáme bulgur, zalijeme vroucí vodou smíchanou s bujonovou

Lilkové lasagne s bulgurem
32
jardagurman

Lilkové lasagne s bulgurem

Bulgur zalijte vroucí vodou asi 4 cm nad něj. Vmíchejte protlak a slitý bulgur. Okořeňte.

Bulgur s pečeným lilkem
295
Redakce Recepty.eu

Bulgur s pečeným lilkem

Bulgur připravte podle návodu. Do bulguru v hrnci vmíchejte slaninu s cibulkou.

Papriky plněné bulgurem
501
redakceTerka

Papriky plněné bulgurem

Nejdříve si uvaříme bulgur podle návodu ve vývaru. Do směsi přidáme sýr, protlak a bulgur.

Bulgur se čerstvou zeleninou
676
nikolka

Bulgur se čerstvou zeleninou

Bulgur uvaříme v osolené vodě a zcedíme. Podlijeme troškou vody, osolíme a poté smícháme s bulgurem

Rychlý bulgur se zeleninou
3.5K
tetalenka

Rychlý bulgur se zeleninou

Podlijeme vodou, přidáme kari a bulgur a vaříme doměkka

Bulgur s petrželovou omáčkou
725
Redakce Recepty.eu
★★★

Bulgur s petrželovou omáčkou

Totéž uděláme s bulgurem.

Lilek plněný bulgurem
1.2K
Redakce Recepty.eu

Lilek plněný bulgurem

Přidáme prolisovaný česnek, vmícháme bulgur a vše zalijeme