Bulgur s tuňákem

Prémiový obsah ★★★ 5.5K čtenářů Přidat komentář

Bulgur s tuňákem

20 m

Avatar of Redakce Recepty.eu

Redakce Recepty.eu

@redakce

Bulgur s tuňákem

  1. Bulgur uvaříme podle návodu na balení do měkka.
  2. Chilli nakrájíme na malé kousky a vmícháme do uvařeného bulguru. Poté přidáme tuňáka.
  3. Pokud máme tuňáka v olivovém oleji další olej už nepřidáváme, pokud ne přidáme 1-2 lžíce.
  4. Nakonec dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
  • 200 g bulgur
  • sůl
  • pepř
  • chilli paprička
  • konzerva tuňák
  • olej (olivový)
  • bylinky
  • pár kapek citronová šťáva

Krájení cibule

Aby nám při krájení cibule neslzely oči, namáčíme nůž při krájení do studené vody.

Bulgur s tuňákem
432
redakceTerka

Bulgur s tuňákem

Bulgur uvaříme asi 10 minut ve vývaru.

Bulgur s ovocem
565
Redakce Recepty.eu
★★★

Bulgur s ovocem

Bulgur nasypeme do mísy, banány oloupeme, pokrájíme na malé kousky a přidáme se skořicí a jogurtem k bulguru

Bulgur se zeleninou
28.5K
Redakce Recepty.eu
★★★★

Bulgur se zeleninou

Bulgur nasypeme do velké mísy a zalijeme větším množstvím K ní přisypeme bulgur a promícháme.

Bulgur se zelím
13.7K
Redakce Recepty.eu

Bulgur se zelím

Přidáme bulgur, zalijeme vroucí vodou smíchanou s bujonovou

Bulgur s tuňákem
129
Vareni.cz
★★★

Bulgur s tuňákem

Bulgur vložíme do kastrolu, přidáme požadované množství Bulgur i tuňák má specifickou chuť, kterou je ovšem

Bulgur s pečeným lilkem
244
Redakce Recepty.eu

Bulgur s pečeným lilkem

Bulgur připravte podle návodu. Do bulguru v hrnci vmíchejte slaninu s cibulkou.

Bulgur s kedlubnou a fenyklem
178
redakceTerka

Bulgur s kedlubnou a fenyklem

Bulgur zalijeme vývarem, přivedeme k varu a 10 minut Bulgur přidáme k zeleninové směsi a důkladně promícháme

Zelná polévka s bulgurem
551
Redakce Recepty.eu
★★★

Zelná polévka s bulgurem

Osolíme a přidáme bulgur. Povaříme další čtvrt hodiny, dokud bulgur nebude dostatečně

Rychlý bulgur se zeleninou
3.2K
tetalenka

Rychlý bulgur se zeleninou

Podlijeme vodou, přidáme kari a bulgur a vaříme doměkka

Zeleninová polévka s bulgurem
1.8K
nikolka
★★★

Zeleninová polévka s bulgurem

opepříme a vaříme doměkka. před koncem vaření přidáme bulgur Do horké polévky společně s bulgurem přidáme rozkvedlané

Bulgur s petrželovou omáčkou
644
Redakce Recepty.eu
★★★

Bulgur s petrželovou omáčkou

Totéž uděláme s bulgurem.

Lilek plněný bulgurem
913
Redakce Recepty.eu

Lilek plněný bulgurem

Přidáme prolisovaný česnek, vmícháme bulgur a vše zalijeme