Prémiový obsah ★★★ 1.7K čtenářů Přidat komentář

Quinoa s hráškem a fazolemi

30 m

Avatar of janapozarova

janapozarova

@janapozarova

Quinoa s hráškem a fazolemi

  1. Quinou uvaříme podle návodu, na páře si uvaříme zeleninu asi 8-10 minut.
  2. Quinou dáme od mísy, přidáme trošku másla a zamícháme.
  3. Poté přidáme zeleninu, olej, koření a ochutíme solí a pepřem.
  4. Podáváme k masu.
  • 1 hrnek quinoa
  • 225 g hrášek
  • 225 g fazole (fava, čerstvé)
  • ¾ hrnku hráškové lusky
  • 2 a ½ lžíce máslo
  • 1 lžíce olej (olivový)
  • ½ lžičky kmín (římský)
  • ½ lžičky koriandr
  • sůl
  • pepř

Vláčnější a jemnější drobenkový koláč

Ještě teplý koláč s drobenkou hned po upečení polijte několika lžičkami smetany. Bude chutnější a vydrží déle čerstvý. Jde to i s rozpuštěným máslem.

Hrstková polévka z fazolí a hrášku
293
nikolka

Hrstková polévka z fazolí a hrášku

Luštěniny den předem namočíme do vody. Druhý den na másle v hrnci osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku

Quinoa se zeleninou
929
kuchtikverca
★★★

Quinoa se zeleninou

Jakmile je quinoa a zelenina měkká, necháme vydusit

Kokosová quinoa
228
redakceTerka

Kokosová quinoa

Quinou důkladně propláchneme a uvaříme v 300 ml vody, přilijeme kokosové mléko, sůl a uvaříme doměkka

Quinoa s kuřecím masem
1.2K
tetalenka
★★★

Quinoa s kuřecím masem

Maso nakrájíme na plátky, ochutíme solí a pepřem, vložíme do misky a zalijeme kefírem. Odložíme na hodinu

Quinoa s granátovým jablkem
733
Redakce Recepty.eu
★★★

Quinoa s granátovým jablkem

Rýži a quinu připravíme podle návodu v osolené vodě. Smícháme, přidáme jadérka granátového jablka a mandle

Quinoa s pistáciemi a meruňkami
126
redakceTerka

Quinoa s pistáciemi a meruňkami

Quinou nasypeme do hrnce, osolíme a zalijeme 500 ml vroucí vody. Přivedeme k varu a vaříme 10-15 minut

Krkovice s fenyklem, fazolemi a quinoa
391
Toprecepty
★★★

Krkovice s fenyklem, fazolemi a quinoa

Jako poslední krok přidáme plechovku fazolí i s nálevem Vše necháme na pánvi dovařit až je quinoa měkká, tím

Těstoviny s fazolemi
1K
Redakce Recepty.eu

Těstoviny s fazolemi

Fazole si slejeme, propláchneme a dáme do hrnce, poté

Guacamole s fazolemi
492
Redakce Recepty.eu

Guacamole s fazolemi

Fazole necháme naklíčit ve vodě. Fazole přecedíme, propláchneme a dáme do mísy k avokádu

Fazole po italsku
1.9K
Redakce Recepty.eu
★★★

Fazole po italsku

Fazole uvaříme v osolené vodě doměkka, necháme okapat Na oleji orestujeme šalvěj, fazole, česnek, rajčata

Fazole s mrkví
1.1K
Redakce Recepty.eu
★★★

Fazole s mrkví

Fazole namočíme den předem do vody. Poté přidáme fazole a jemně nastrouhanou mrkev.

Fazole se škvarky
4K
Kuchař Berda

Fazole se škvarky

Fazole přes noc namočíme do vody, poté uvaříme doměkka Škvarky se sádlem rozehřejeme, vmícháme do fazolí,