Prémiový obsah
★★★
381 čtenářů
Zeleninové krokety se Soja Vitou
20 m
Redakce Recepty.eu
Zeleninové krokety se Soja Vitou
- Soja Vitu dáme do misky a zalijeme ji vodou. Mraženou směs podusíme v osolené vodě a poté ji scedíme.
- Zeleninu nakrájíme na menší kousky a dáme ji do misky. Přidáme scezenou Soja Vitu, vejce a na kostičky nakrájenou žemli.
- Osolíme a opepříme a pořádně promícháme.
- Ze směsi vytváříme rukama krokety, které obalujeme ve strouhance a smažíme na pánvi na oleji.
- Jako příloha se hodí nejlépe vařené brambory.
- 200 g zelenina (mražená)
- 100 g Soja Vita
- 2 ks vejce
- pepř (mletý)
- sůl
- žemle
- strouhanka
- olej
Šťavnaté steaky
Vepřové i hovězí steaky solíme vždy téměř před koncem přípravy, nikdy ne na začátku.
Maso by ztratilo mnoho vody, bylo by vyschlé a ne šťavnaté.
Podobné recepty
Zeleninové karbanátky se Soja Vitou a ovesnými vločkami
Scedíme ji a částí vývaru zalijeme Soja Vitu a vločky Poté přidáme nabobtnanou Soja Vitu a vločky.
Míchaná vejce se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a namočíme ji do vody. Přidáme nabobtnanou a scezenou Soja Vitu a krátce ji
Vepřové závitky se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a zalijeme vodou. Poté přidáme scezenou Soja Vitu, vejce, sůl a pepř.
Zapečená kapusta se Soja Vitou
Soja Vitu dáme do misky a zalijeme vodou. Přidáme namletou kapustu, vejce a scezenou Soja Vitu
Vaječné omeletky se Soja Vitou
Soja Vitu smícháme s vodou a necháme alespoň čtvrt V misce rozšleháme vejce, přidáme Soja Vitu a osolíme
Nepravá dršťková polévka se Soja Vitou
Sója Vitu namočíme alespoň na 10 minut do vody. Přidáme bujón a nabobtnanou Soja Vitu.
Palačinky plněné náplní se Soja Vitou
Soja Vitu zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat Jakmile se vypaří všechna voda, přidáme zeleninovou
Zeleninový salát se sójou
Papriky, rajčata a cibulku nakrájíme, přidáme uvařené sójové boby, mírně osolíme a zakápneme olejem.
Zeleninové krokety s uzeným masem
Ze směsi tvarujeme krokety, obalujeme je v mouce, vejcích