Rybí filé omyjeme a dáme na 15 minut vařit spolu s Barevné rybí placičky podáváme s bramborem nebo zastudena
Sardinky nebo jiné oblíbené rybičky rozmačkáme i s Rybí pomazánku se sýrem mažeme na čerstvý chléb.
Z rybího masa odstraníme pinzetou pokud možno všechny Pokrm upravíme na mísu, ozdobíme odloženou pažitkou
Do kastrůlku si dáme olej, můžeme použít i ze sardinek uvařenou polévku (sardinkový krém), přivedeme do varu a jen
Na plátky rybího filé rozdělíme zeleninu, zlehka osolíme Rybí filé dobře zabalíme do alobalu a na plechu v troubě
nádoby dáme vařit do 1 l vody omyté odřezky z kapra (hlava Poté rybí vývar scedíme, z odřezků obereme pěkné maso
Každý můžeme ještě uprostřed jemně naříznout. Boží milosti jsou nejlepší ještě teplé.
Pomazánku z rybího filé nakonec ještě podle chuti osolíme Pomazánku z rybího filé mažeme na čerstvé celozrnné
Pórek nakrájíme na kolečka a povaříme hov osolené vodě, necháme okapat, ananas nakrájíme na kostičky
Rybí filé rozmrazíme a poté kousky omyjeme pod tekoucí Porce rybího filé rozložíme do zapékací mísy, lehce
Eidam i nivu najemno nastrouháme. Rybí pomazánku není třeba dále solit, sýry jsou slané
Vše vložíme do mísy, osolíme, opepříme, zakapeme citronovou Z rybí směsi tvoříme vyšší placičky, které na olejem
Těsto vyválíme na sílu stébla a rozkrájíme na čtverečky Boží milosti smažíme z obou stran v rozehřátém oleji
Mladou cuketu očistíme, zbavíme semen podle potřeby Rybí polévku s tofu podáváme teplou.
Nyní se vrátíme k zelenině, kterou jsme si mezitím Norskou rybí polévku podáváme horkou.
Nakonec rybí pomazánku s nivou osolíme. Rybí pomazánku s nivou mažeme na plátky veky.
přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, kterou necháme jen Rybí salát ze zavináčů podáváme s pečivem.