Na pánvi osmahneme okořeněné rybí filé, zvlášť opražíme čterečky o velikost 5 x 5 cm, na každý položíme lžičku rybí
Z rybího masa odstraníme všechny kosti, nakrájíme ho Pak dáme do mísy, smícháme se strouhankou, nasekanou
Rybí filé krátce povaříme ve vodě s polévkovým kořením Do sklenek vložíme list hlávkového salátu a rybí koktejl
uvaríme v osolenej vode po polomäkka ( v kuchte 5 min prilejeme trocha vriacej vody ( nie veľa, tekutiny nemá byť
Přinesené býčí koule si pořádně opláchneme a odřízneme Varle spaříme a sloupneme z něj blánu.
Nepodléváme, žlázy pustí dostatek šťávy. Na jiné pánvi na sádle trochu osmahneme kolečka cibule
Z velkych paradajok, tzv. bycich srdc, odkrojime vrch pridame pokrajane strapcove paradajky a duzinu z bycich
Býčí varlata můžeme koupit již zbavené vazivového Dále používáme jen bílou část.
Drží dlouho teplotu, a tak můžeme přemístit na stůl Talíř položíme na pánev s fritátou, která má zlaté
Tento spôsob varenia je dôležitý preto, aby vývar bol číry
Česnek nastrouháme a spolu s pokrájenou papričkou a cca dosolíme, dopepříme a servírujeme posypané strouhaným zlatem
V míse smíchejte mouku se solí a olivovým olejem, a Pro pikantnější variantu můžete přidat špetku chilli
Do misky přendáme jogurt, přidáme chia semínka a lžičku Ráno chia pudink ozdobíme oblíbeným ovocem a můžeme
Den předem si namočíme fazole, které druhý den scedíme Nyní přidáme uvařené a zcezené fazole, koření a sůl
V hluboké míse smícháme vejce s olejem a cukrem. Pečeme při 180° asi 15 min.
Cizrnu uvaříme a necháme vychladnout. Cibuli nakrájíme na kostičky (můžeme na hrubo) a osmažíme