Dietní roláda
Vyšlehejte z bílků sníh a postupně přidávejte mouku a další ingredience, až vznikne hladké těsto, to
Dietní pizza
Připravenou dietní pizzu pečeme přibližně půl hodiny Dietní pizzu ihned podáváme na stůl k jídlu.
Dietní guláš
Dietní guláš podáváme nejlépe s neloupanou rýží, ale Z vína se alkohol vyvaří, takže ho mohou jíst i děti
Dietní okurky
Mladé, nepoškozené a zdravé okurky umyjeme. Na dno čistých zavařovacích sklenic uložíme nezralé
Dietní brambory
Na dno vymazaného pekáče naskládáme vrstvu brambor nakrájených na plátky, přidáme na kolečka nakrájený
Dietní cuketa
Cuketa, díky velkému obsahu vody, je nízkokalorickou zeleninou. Chutná jak v syrovém stavu, tak rovněž
Zářivý posel podzimu - dýně
HOKKAIDÓ Joponská dýně hokkaidó patří mezi nejoblíbenější druhy tykví, a to nejen kvůli skvělé chuti,
Mrkvová pomazánka na celozrnném pečivu
Podle chuti pomazánku osolíme a opepříme. Hotovou pomazánku natřeme na rohlík a ozdobíme ořechy
Silvestrovská pomazánka z červené řepy
Nejprve si řepu důkladně omyjeme, poté je zabalíme do alobalu a dáme péct do trouby při 200°C asi 1 hodinu
Olivová pomazánka na celozrnném pečivu
Černé olivy bez pecek si nasekáme nahrubo a smícháme se sýrem. Poté přidáme semínka a prolisovaný česnek
Sendviče s pažitkovou pomazánkou a mozzarellou
Krajíce chleba potřete tvarohovou pomazánkou a na všechny
Avokádová pomazánka na chlebíček s ředkvičkami
V misce rozmačkáme avokádo, ochutíme citronovou šťávou, sojovou omáčkou a solí. Avokádové máslo natíráme
Ricottová pomazánka na chlebíček s bylinkami
Na závěr přisypeme řeřichu a pomazánku natíráme na
Jarní chléb se zeleninovou pomazánkou
Pomazánku natíráme na čerstvý chléb a ozdobíme polníčkem
Silvestrovská vajíčková pomazánka s bylinkami
Ruční mixérem rozmixujeme bylinky a přidáme k nim máslo pokojové teploty. Poté vmícháme jogurt a vejce
Podzimní pomazánka z červené řepy
Pomazánka vystačí na cca 4 rozkrojené housky.
Pomazánka s bazalkou a piniovými oříšky
Hotovou pomazánku natřete sendvič, můžete doplnit oblíbenou
Chléb z podmáslí a česneková pomazánka
Kvasnice rozdrobíme do zadělávací mísy a smícháme s medem. Přidáme vlahé, dobře rozkvedlané podmáslí.
