Pizza z dýňové mouky s červenou cibulí (bez lepku, mléka a vajec)
nasekanou na půlměsíčky a posypeme nastrouhaným veganským sýrem
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme.
Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
oloupeme, nakrájíme na kostičky a spolu s melounem dáme Pokud přidáme do salátu maso nebo sýr (na snímku Cottage
Polévka hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytky + zelenina)
Dýni nakrájím na plátky cca 1 cm silné, pokladu na plech na pečící papír, osolím, opepřím, zakápnu olejem
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
zamíchám strouhané jablko a rozinky, patří kaše do kytek Když jablko a rozinky nepřidám, můžu ji jíst i v den kytky
Jemný koláč z teffové mouky s ovocem bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin metličkou nebo šlehačem vypracujeme ne příliš řídké těsto. To rozetřeme na plech vyložený
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Ovesné vločky nasypeme do mixéru a rozmixujeme na moučku (nemusí být perfektně jemná, ale pokud chcete
Sváteční kynutá bábovka podle Mirky van Gils Slavíkové
Mouku prosejte do mísy, ve středu vytvořte důlek, vlijte vyškrábnutá semínka z vanilky, strouhanou citronovou kůru
Podzimní makový koláč z pohankové mouky podle Josefa Maršálka
do vyššího plechu vymazaného olejem a vysypaného moukou Dobře rozetřete a pečte při 170 °C asi 25–30 minut.
Padron papričky s chorizem a čedarovým dipem podle Marka Šády
Papričky orestujte na olivovém oleji, přidejte trošku soli a pepře, zmírněte oheň, přidejte na proužky
Pečené kuřecí stehno na víně a bylinkách s dušenou rýží s liškami
je nečistot a necháme na cedníku dobře odkapat od propláchneme vlažnou vodou a necháme pořádně odkapat na sítě
Česká ryba nesmrdí! Připravte sladkovodní ryby tak, že všem zachutnají
můžete přes sáček nebo rukavici, abyste neosahávali maso k prodeji) – maso by se mělo rychle vracet do původního
Letní salát z brambor, chřestu, ředkviček a kopru s kuličkami z mletého masa
Mleté maso promícháme s najemno nakrájenou šalotkou Scedíme a dáme stranou vychladnout.
Rychlé brownies aneb sladkého není nikdy dost
Směs nalijeme do mísy (dělám v robotu), přidáme cukr Mouku prosejeme a rovněž kakao, smícháme a přidáme
Rybíz jinak - aneb rumu není nikdy dost
Rybíz dáme do pekáče, přidáme koření, zasypeme cukrem Otočíme asi na 10 minut víčkem dolů a necháme vychladnout.Původně
Telecí medailonky a batátové pyré
Ke konci dáme na maso rozehřát máslo. Pyré podáváme k medailonkům s výpekem z masa.
Sytá krémová dýňová polévka
Ve větším hrnci rozehřejeme oleji a orestujeme na něm nakrájenou cibuli a pórek, opékáme asi 2-3 minuty
Bramborové placky s jablečným pyré
Lehce osolíme, přidáme skořici a cukr a dáme vařit Jablečné pyré podáváme na bramborovým plackách.
Výborný losos s hráškovým pyré
Poté ji dáme stranou a na stejné pánvi opečeme lososa Mezitím dáme vařit vodu s 2 stroužky česneku.
Kuřecí špízy v řeckém stylu
V misce promícháme olej se všemi ostatními surovinami Do marinády naložíme nakrájené kuřecí maso.
Smetanová omáčka se smrži a tofu
Poté do dáme stranou na talíř. Do volné pánve dáme smrže a restujeme asi 5 minut.