Hovězí maso očistíme a nakrájíme na velké kostky. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Brambory očistíme
Mrkev a celer oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky Přidáme mrkev s celerem a krátce orestujeme.
Kapustu očistíme, zbavíme košťálů a svrchních lístků. Nastrouháme ji buď na struhadle nebo ji nakrouháme
Ve velkém hrnci přivedeme k varu vodu. Rajčata umyjeme a na špičce jim lehce nakrojíme slupku do kříže
V průběhu dušení maso příležitostně obracejte, případně zakryjte poklicí a stejně tak zvolna pokračujte v dušení
Dýni oloupeme, očistíme a nakrájíme na větší kostky. Dýni dáme do kastrolu. Zasypeme cukrem, zastříkneme
Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho osušíme
a nařízneme 2 – 3 cm na horním okraji, aby se při dušení Poté maso opět vyndáme, přilijeme 100 ml smetany a
chuť, ale tou delší tepelnou úpravou a asi i tou smetanou
Vyjmeme, posypeme uzenou paprikou, pomažeme kysanou smetanou a zasypeme strouhaným chedarem.
Zakysanou smetanu smícháme s kořením, olivovým olejem
pokrájenou celerovou nať čerstvou, nebo nadrtíme sušenou Nakonec přilijeme smetanu a ještě chvilku povaříme,
Ve smetaně s vodou rozmícháme mouku a vlijeme do omáčky
Na talíři polévku ozdobte zakysanou smetanou, čerstvými
Přidáme mrkev a ještě krátce orestujeme. Podáváme ji s lžící zakysané smetany.
chuti datlovým sirupem a ozdobíme kopečkem zakysané smetany
Do výkonného mixéru dáme banány, zakysanou smetanu
Polévku vrátíme zpět na plotnu, prohřejeme, přidáme smetanu zavařovacích sklenic a navrch přidáme lžíci zakysané smetany
pečení, kdy je maso dohněda, nalijeme přes cukety smetanu a necháme chvíli dopéct, cuketa je smetanou zjemnělá
Do poloviny kelímku smetany přidáme vegetu, promícháme
Nakonec zahustím a zjemním smetanou.