Jarní koláč se špenátem a ricottou
Na velikonoční koláč se špenátem budete potřebovat Baby špenát ani sekat nemusíte.
Jarní detox s mladým špenátem
Špenát Už od dětství tak nějak víme, že špenát je zdravý Špenát prospívá zraku, uklidňuje nervy a přispívá ke
Jarní salátek se špenátem a mozzarellou
Listový špenát opláchneme a necháme ho okapat. Salát servírujeme s červenou řepou, mangem, kuličkami
Polévka z brambor, brokolice a špenátu
a přidáme oloupané brambory, omytou brokolicí a špenát
Jarní bramborový krém se špenátem
Na talíři polévku ozdobíme lístky čerstvého špenátu
Štrůdl se špenátem a medvědím česnekem
Listy špenátu i medvědího česneku omyjeme a necháme Přidáme špenát s medvědím česnekem a krátce podusíme
Špenát s mangoldem a zastřeným vejcem
česnekem orestujeme na másle, přidáme mangold a špenát
Špenát s bramborem a vejcem pro děti
Špenát propláchneme, vložíme do hrnce, přilijeme trošku Špenát podáváme s vařeným bramborem a nasekaným vejcem
Vegetariánský špenát se sekaným vejcem
Podlijeme trochou vody a přidáme špenát.
Závin se špenátem, nivou a mozzarellou
Přidáme mražený listový špenát, smetanu ke šlehání,
Sýrové těstoviny s rajčaty a špenátem
Rajčata dáme na rozpálenou pánev přidáme omytý špenát Necháme v hrnci přikryté po kličkou, aby se sýr a směs
Tagliatelle s lososem, špenátem a rajčaty
Přidáme omytý špenát osolíme opepříme a krátce necháme
Krůtí salát se špenátem a novými bramborami
pepře Do zálivky přidáme kousky brambor, hrášek, špenát
Salát se špenátem a kozím sýrem
Listové saláty omyjeme, dáme do mísy a osolíme, opepříme. Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat
Zdravá snídaně z vajec a špenátu
Přidáme omytá špenát, na tenké plátky okurku a mrkev
Dýňové pyré lososem s špenátem
Poté přidáme špenát a kousky lososa.
Frittata se špenátem a kozím sýrem
Rajčátka rozložíme na plech a dáme do trouby na 5 minut na režim gril. Mezitím si vyšleháme vejce se
Italské rizoto s lososem a špenátem
Nakrájeného lososa opečeme na pánvi, smícháme se špenátem
Šátečky plněné špenátem a lososem
rozpáleném másle si osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme špenát
Velikonoční německé vejce se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou a nasekáme nahrubo. V kastrůlku orestujeme nasekanou šalotku, přidáme špenát