Česnek nakrájíme na plátky a zarestujeme se špenátem listové těsto na plát a do středu položíme ochucený špenát
Poté přidáme čerstvý špenát, dýňové špagety, osolíme
Plněnou vepřovou panenku nivou a baby špenátem můžeme
Navrch poklademe opláchnuté lístky špenátu, plátek Kuřecí závitek plněný špenátem, šunkou a sýrem podáváme
Podle chuti špenát přisolíme a přidáme plátek másla Palačinky z celozrnné mouky se špenátem a balkánským
Až špenát trošku povolí, přidáme k němu připravené Až uvidíme, že je špenát a maso hotové, přidáme hrst
Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové
přidáme najemno nakrájenou červenou cibuli, listy špenátu
Krémový špenát Polovinu cibule a česnek nakrájíme najemno Špenát vyždímeme, pokrájíme na menší kousky, přidáme
Příprava špenátu (cca 5 minut): Listový špenát přebereme Následně vložíme listy špenátu a jen zlehka je na másle
Každý plátek osolíme, opepříme a naplníme listy špenátu , pálivou papričku nakrájenou na kolečka a lístky špenátu
Listový špenát Najemno nakrájenou cibuli a česnek zpěníme Před podáváním špenát přendáme na papírovou utěrku,
Špenát i rajčata očistíme a osušíme, rajčata rozpůlíme
Špenát rozmrazíme, vymačkáme a nasekáme nadrobno Špenát pak smícháme s rajčaty, krémovým sýrem a dochutíme
Vychladlou čočku promíchejte se špenátem, nakrájenými
Špenát necháme rozmrazit a poté jej lehce nakrájíme ze všech stran i zevnitř osolíme a opepříme. 100 g špenátu
Postupně vmíchejte jemně nastrouhaný parmazán a nakonec špenát TIP : vyzkoušejte špenát z naší Tržnice Vitamin K -
Omáčka: Vlašské ořechy orestujeme nasucho v pánvi, dokud nezačnou vonět. Veškeré suroviny rozmixujeme
Pár minut před dokončením přidáme listy špenátu a máslo Zamícháme a počkáme, až špenát změkne.
Maso nakrájíme na nudličky, na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme maso, prolisovaný česnek a
Maso očistíme, omyjeme a pak ho ze všech stran opečeme na rozpuštěném másle, zalijeme vodou, přidáme
Podáváme s vařeným hovězím masem (měla jsem ale jen čerstvě uvařený hovězí jazyk), knedlíkem nebo těstovinami
Česnek a cibuli si oloupeme a nakrájíme nadrobno. Líčka odblaníme, omyjeme, osušíme. Takto připravená