Salátové wrapy s tuňákem
Promíchejte s tuňákem a kukuřicí. Listy salátu od sebe oddělte a naplňte připravenou
Cizrnový salát s tuňákem
Do mísy dáme scezenou cizrnu a tuňáka. Promícháme spolu s těstovinovou rýží a dochutíme solí
Fazolový salát s tuňákem
Tuňáka scedíme a rozdělíme na menší sousta. Rozdělíme na talíře, přidáme sousta tuňáka a podáváme
Těstovinový salát s tuňákem
Nálev z tuňáka a kukuřice slijte. Ve velké míse smíchejte těstoviny se salátem, olivami
Levný pórkový salát s těstovinou a salámem
a přidáme všechnu nadrobno nakrájenou zeleninu a šunku Salát podáváme vychlazený.
Těstovinový salát s květákem a salámem po italsku
Měkký salám nakrájíme na tenké nudličky.
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Pozor, nesmí se spálit! Nakrájené kousky batátu smíchejte v míse společně s
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Hrášková polévka se šunkou
Přidáme hladkou mouku, osmahneme, zalijeme vývarem Na talíři polévku posypeme nakrájenou šunkou.
Jednoduchý hráškový salát
Mrazený hrach dáme do vriacej vody a cca 30 sekúnd varíme. scedíme, ochladíme. Majonézu dochutíme soľou
Hruškový salát s mandlemi
Salát natrháme na menší kousky a přidáme k hruškám. Vše zalijeme zálivkou, promícháme.
Pórkovo-hráškový salát
Pór nakrájame na tenké kolieska, pridáme hrášok a nastrúhaný syr a jemne premiešame. V mlieku na slabom
Hruškový salát se sýrem
Na mísu rozložíme oprané listy salátu a přidáváme nakrájený Salát necháme zaležet a podáváme jako předkrm, nebo
Salát z hráškových lusků
Hráškové lusky očistíme a opereme, krátce je oblanšírujeme Kadeřavý salát očistíme, opereme, necháme okapat a
Italský hříbkový salát
Hříbky nakrájejte na tenké plátky. Pažitku nasekejte nadrobno. Oloupané stroužky česneku nakrájejte na