Hruškový salát se špenátem, šunkou a vejcem
zbavíme stopky a jádřince a pokrájíme na plátky o síle Hruškový salát se špenátem, šunkou a vejcem servírujeme
Těstoviny s tuňákem a cuketou
využít čertsvá) a nakonec olivy a hotové těstoviny s tuňákem
Sendvič s tuňákem a bylinkami
Do party rozmačkáme tuňáka, celer, cibule a česnek. bazalky a salátu.
Rychlé tětsoviny s tuňákem
Tuňáka slijeme a necháme okapat. Krátce osmahneme, až se omáčka rozvoní vmícháme tuňáka
Pizza s tuňákem a rajčaty
Tuňáka slijeme a promícháme s nasekanými kapary. Posypeme cibulkou, tuňákem, mozarellou a rajčaty.
Bramborová pomazánka s tuňákem
Bramboru prolisujeme a přidáme tuňáka, máslo, citronovou
Tvarohová pomazánka s tuňákem
Všechny suroviny až na petrželku dáme do mixéru. Rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka. Nakonec do hotové
Grilovaný tuňák se špenátem
Do mísy nalijeme olej, přidáme prolisovaný nebo utřený Podáváme s tuňákem. Podáváme s limetkou.
Penne s lilkem a tuňákem
Tuňáka osolíme, opepříme a osmahneme na oleji. rajčatovou omáčku, kapary a dáme na těstoviny, přidáme tuňáka
Tuňák v salátovém hnízdě
Tuňáka si napichujeme střídavě s cibulkou, kousky rajčátek Saláty si natrháme, uděláme na talíři hnízda, přidáme
Makarony s brokolicí a tuňákem
Tuňáka scedíme a přidáme do pánve, promícháme, osolíme
Pomazánka z cottage a tuňáka
Cottage smícháme s tuňákem a pokud není tuňák v oleji Pokud už je tuňák v oleji, olivový olej nepřidáváme
Steak z tuňáka napřírodno
dáme do misky, zalijeme olejem a necháme marinovat Tuňáka grilujeme na rozpáleném grilu, ale jen krátce
Tuňák s kroupami a olivami
Kroupy uvaříme v hrnci doměkka, přebytečnou vodu slijeme , kroupy smícháme s malou konzervou tuňáka, přidáme
Tuňák s cuketami a pestem
Tuňáka vyjmeme z konzervy, případně ho necháme trochu Servírujeme jako předkrm nebo salát, například s bagetou
Kolínka s lilky a tuňákem
Pak přidáme kousky tuňáka a povaříme ještě dalších Ochutíme je připravenou omáčkou s tuňákem.
Grilované brambory s tuňákem
Z tuňáka slijeme olej, maso dáme do misky, přidáme dáme na talíř a na každou polovinu brambory dáme tuňákovou
Tatarák z tuňáka se zázvorem
Filet z tuňáka očistíme, najemno nasekáme a promícháme Obojí přidáme do misky s tuňákem, osolíme, opepříme