Tofu s kuskusem a zeleninou
mírně osolíme, přisypeme koření, restujeme jen co zelenina promícháme se lžičkou oleje a vsypeme na pánev k zelenině
Pomalené plecko v zelenině
Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kousky. hrnce nebo na pánvi rozpálíme tuk, rozvoníme cibuli a česnek
Krkovice na houbách a zelenině
Na výpeku podusíme houby a zeleninu, podléváme vodou Maso a výpek s houbami a zeleninou dáme do hlubšího
Rybí filé na zelenině
Na malé lžičce oleje restujeme zeleninu s na plátky nakrájeným česnekem a po cca 3 minutách ji malinko
Omeleta s barevnou zeleninou
Omeleta: Smícháme vejce, mléko (já jsem dala acidofilní) a hladkou mouku do řidší konzistence, přidáme
Pangas se zeleninou a hranolkami
Dáme ho na talíř a jestli už bude zelenina na pánvi Nakonec dáme na zeleninu pangase a hranolky kousky
Makrela pečená na zelenině
bříšek vložíme plátky z jednoho většího stroužku česneku Zeleninu pokrájíme na větší kusy, česnek nasekáme a
Zelenina k masu jako příloha
nahrubo nastrouhanou kedlubnu, mrkev, protlak, utřený česnek Stačí 10 minut, aby se nám zelenina nerozvařila.
Špízy z paneeru a zeleniny
alespoň na dvě hodiny do marinády z kukuřičného škrobu, česneku plech vyložený pečícím papírem, zasypeme zbytkem zeleniny
Srdce na smetaně se zeleninou
Uvaříme mraženou zeleninu - zeleninová směs (mrkev, Do omáčky přidáme uvařenou zeleninu a uvařené srdíčko
Skopové po provensálsku se zeleninou
Plátky masa po okrajích nařízneme, naklepeme, z obou stran osoléme, opepříme a posypeme bylinkami. Na
Bedly dušené v zelenině
Z bedel odstraníme nožky, kloboučky očistíme od jehličí Poté pokličku odstraníme, pokud zelenina pustila více
Žampionový salát se zeleninou
Omyté a okapané žampiony nakrájíme na plátky, cibuli na půlkolečka a společně je podusíme na oleji.
Máslová zelenina v papilotě
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na přibližně Připravíme si z papíru čtverce a do středu dáme zeleninu
Květák a další zelenina s párečky
Očištěnou zeleninu nakrájíme na sousta, přidáme k párkům dle chuti a dusíme cca 15 minut, aby zeleninka zůstala
Asijské nudle se zeleninou
nadrobno pokrájenou cibuli, necháme zesklovatět, přidáme česnek Přisypeme zeleninu a za častého promíchávání krátce
Lasagne se směsí zeleniny
Do cedníku dejte plátky lilku, posypte solí a 20 minut Na ně naklaďte polovinu zeleniny, polovinu rajčatové
Kuřecí na kořenové zelenině
Opečené maso obložíme kousky zeleniny a podlijeme horkým Upečené maso, slaninu a zeleninu vyjmeme do jiné nádoby