Ovoce v jogurtu z tisíce a jedné noci
cukru a koření připravíme krém, dáme do pekáčku s ovocem
Hobotnica na salatu neboli salát z chobotnice (z Prostřeno)
Cibuli nakrájíme nahrubo. Rajčata nasekáme. Chobotnici uvaříme doměkka v osolené vodě se lžící octa.
Těstovinový salát s vejcem, šunkovým salámem a zeleninou
Místo salámu můžeme použít tuňáka nebo tyčinky surimi Těstovinový salát s vejcem, šunkovým salámem a zeleninou
Špenátový salát (Spanako me feta salata)
citronovou šťávu, skořici, sůl a pepř a polovinu nálevu nalijeme
Grilujeme chutně: lehký jogurtový dip s čerstvou zeleninou
Přidáme nakrájené bylinky a směs ještě ochutíme solí
Romantická večeře pro dva: jehněčí kotletky s lehkým salátkem
Podáváme se salátem z čerstvých salátových listů, piniových ořechů a kustovnice čínské, který lehce zakápneme
Vepřová roláda s listovým špenátem a lehkou vůní koňaku
Ty na pánvi zlehka prohodíme a děláme je jen tak dlouho vložíme do rozpálené trouby, kde jí za občasného otočení
Celozrnné špagety aglio&tomato - lehké, letní a dobré
Špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu. Česnek nakrájíme na plátky nebo na jemno
Grilovaná medová panenka s lehkým salátkem s medovou zálivkou
osolíme, opepříme čerstvě umletým pepřem (je možno dělat , zbavíme jádra a nakrájíme na tenké plátky, cibuli
Pstruh s petrželovo-cibulovým pyré a lehkou šafránovou omáčkou
Zredukujte na 1/3 pak přidejte špetku šafránu a dochuťte solí
Vepřová kotleta rychle a chutně, s lehce navinulou šťávou
Zlehka osolíme, opeříme a obalíme v solamylu.
Úžasná hustá, krémová a lehce pikantní rajčatová polévka
půlky nakrájená a omytá rajčata a chilli papričku, zalijeme
Plněné papriky jinak - bio nebio, lehce a dietně
cuketu a rajčata nakrájíme na kostičky, žampiony na tenké
Lehký letní kokosovo-jahodový dort s tvarohovým krémem
Dort z obrázku jsme dělali do malé, asi 16cm formy, Nejdřív dejte do misky kokosový olej a cukr a lehce
Lehký jarní kuskus s kuřecím masem a mrkvovým pestem
Oloupejte 200 g omyté mrkve a nakrájejte ji na tenká Salát podávejte s masem nakrájeným na plátky a mrkvovým
Chlebíčky s vejcem, ořechy a salámem
Poklademe plátky salámu, kouskem vejce, které zakápneme
Plněné lilky žampiony a salámem
Lilky si omyjeme, podélně rozřízneme, osolíme, opepříme a necháme asi 30 minut odstát. Vnitřky lilků
Vaječná tlačenka se salámem a zeleninou
Cibuli, šunka a vejce nakrájíme na kostičky.Vše dáme do misky, přidáme zeleninu, majonézu, osolíme, opepříme
Zapékané brambory s kapustou a salámem
sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme namletý saláme Zalijeme mlékem, v kterém jsme rozšlehali vejce a zapečeme
Hovězí závitky s vejcem a salámem
plátky důkladně naklepeme, osolíme, poklademe kolečky salámu Ty svážeme kuchyňskou nití nebo spíchneme párátky a
Papriky plněné salámem a sýrem
části naplníme tak, že i vytvoříme rolku z vrstev salámu Naplněné papriky klademe na plech nebo do pekáčku a zalijeme
Rajčata zapečená se salámem a rýží
Rýži propláchneme ve studené vodě, zalijeme vodou ( s mlékem, solí a pepřem.