Banánové lívance s ovesnými vločkami
Tři banány rozmixujte s ovesnými vločkami a 2 vejci Na rozehřátou pánev vložte máslo a zvolna na ní smažte
Tvarohová pěna s lesním ovocem
Ovoce propláchneme ve vodě, osušíme a zbavíme případných Do vysokých sklenic poté střídáme vrstvy ovoce s tvarohovou
Vanilkové smoothie s lesním ovocem
Očištěné a okapané ovoce dáme do mixéru s jogutem Rozmixujeme, rozlijeme do sklenic a zdobíme čerstvým ovocem
Čokoládové lízátko s kandovaným ovocem
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Necháme lehce zchladnout a poté dávkujeme do papírových
Mléčná ovesná kaše s medem
Mléko přivedeme k varu v kastrolu. Přidáme vločky, špetku soli a uvaříme asi 3 až 5 minut. Vmícháme
Vychlazený dort s tropickým ovocem
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni, rozlijeme po dně Papáju a mango zbavíme slupky, jader a nakrájíme na tenké
Ovesná kaše s vajíčkem a ředkví
Stáhneme ze sporáku, přimícháme ovesné vločky a odkryté Ochutíme octem a solí.
Mražený dort s pusinkami a ovocem
i nasekanou hořkou čokoládu a většinu očištěného ovoce dort povolit asi na 20 až 30 minut a zdobíme zbylým ovocem
Hruškovo-skořicová ovesná kaše
Následně stáhneme ze sporáku, přimícháme ovesné vločky Ochutíme solí.
Citronový chlebíček s ovocem a polevou
Máslo pokojové teploty dejte do mísy a spolu s cukrem vyšlehejte ručním šlehačem do pěny. Po jednom
Čoko cupcaky s lesním ovocem
K hotové šlehačce přilijte ovoce a přidejte mascarpone Poté je krémem a ovocem dozdobte
Zmrzlinový dezert s lesním ovocem
Odstavte z ohně a nechte lehce vychladnout. Poté k ovoci přilijte griotku a promíchejte.
Ovesné sušenky sladké překvapení
V míse smíchejte med, olej a vejce. Do druhé mísy vsypte vločky, mouku, kypřicí prášek do pečiva,
Domácí müsli s jogurtem a ovocem
Troubu předehřejte na 190 °C. Oříšky, vločky, dýňová i slunečnicová semínka přesypte do mísy a pořádně
Borůvkové lívance s ovesnými vločkami
Zalijte mlékem a nechte odstát 20 minut. Rozpalte pánev a na kokosovém oleji smažte lívance
Ovesná kaše s jablky a medem
Velkou pánev s nepřilnavým povrchem rozpalte na maximum Rozdělte do talířů nebo misek, zalijte dalším mlékem
Sklenice s nápadem: ovesná kaše
Do sklenice nasypte ovesné vločky, kokosový cukr, dejte požadované množství směsi pro vaši rodinu, zalijte
Jogurtové smoothie s lesním ovocem
suroviny kromě 2 lžiček jogurtu, máty a pár kousků ovoce dohladka, rozlijte do misek nebo sklenic, ozdobte ovocem