Česnečka pana Fořta
Do hrnce vložíme nastrouhanou mrkev, kousek celeru, na malé kostičky nakrájené brambory, utřený česnek
Hovězí paní Fořtové
olivového oleje a necháme dvě hodiny marinovat (můžeme i déle Jakmile máme maso připravené, rozpálíme v hrnci sádlo a dáme
Tvarohová dorta s ovocem
Hotový dort dáme nejlépe přes noc do chladničky. Tvarohovou dortu s ovocem podáváme jako osvěžující
Okurkový guláš Dežo po cikánsku
Oloupanou okurku nakrájíme na větší kostky, na sádle paprikou a vegetou, vložíme okurky a krátce orestujeme, dolijeme
Rychlá slaninová omáčka (nedietní ;o) )
Slaninu nakrájíme na tenké nudličky, několik minut orestujeme (na kapce oleje nebo bez), zalijeme protlakem
Stroganoff podle dědy šéfkuchaře
Maso nakrájíme na plátky, zlehka naklepeme a nakrájíme na nudličky. Obalíme ho v hladké mouce, pepři
Kuře s chřestem v alobalu / dietni
Recept je vhodný pro redukční dietu. Pokud se nejedná o redukční dietu, jako příloha jsou
Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky
Do širší mísy na dno položíme 4 toasty, pokropíme mlékem, navrstvíme další 4 toasty, opět pokropíme
Italské lasagne vhodné i pro dietu
Lasagne si na 5 minut namočíme do studené vody, aby trošku změkly. Rajčata si spaříme, oloupeme z nich
Česneková pomazánka šakalí dech
Česnek oloupeme, prolisujeme na lisu nebo nastrouháme, přidáme sýr, smetanu a rozmixujeme do pěny.
Otrubové placky pro redukční dietu
Do mísy si připravíme tvaroh, přidáme 1 vejce, osolíme, opepříme, přidáme asi polovinu otrub a promícháme
Kuřecí plátek pašerák (dietní)
Maso mírně naklepeme a okořeníme (já dala koření na rozetřeme, posypeme drobně pokrájenou cibulkou a dáme
Zeleninová pánev s houbami / dietni
Všechnu zeleninu nakrájíme na malé kousky, houby očistíme a také pokrájíme. Na teflonové hlubší pánvi
Šmakounovy dietní vánoční taštičky
Ingredience na těsto smícháme, vytvoříme hladké těsto a dáme Doprostřed dáme krém, kolečko překlopíme napůl a okraje
Plněné papriky (Dukanova dieta)
Dáme péct do trouby na 10 minut na 180°C. Dáme znovu zapéct do trouby na 180°C cca 15-20 minut
Iracka polevka Kube s dyni
Az voda zacne varit, pridame dyni na kostky nakrajenou Prohrabnu jemne a pockam, az zacne znovu varit, pote
Rychlá jablečná dietní buchta
Vše smícháme a nalijeme na lehce vymazaný plech, já mám teflonový, tak ani nemažu. A pečeme cca 20-30
Koule v rajdě - dietní a skvělé
a vejcem, případně zahustit strouhankou, aby šly dobře Dáme péct asi na hodinku na střední výkon.