Lehký nálev na okurky
Do asi 2,5 litrových sklenic dáme kopr, křen, mrkev S tímto lehkým nálevem jsou okurky opravdu vynikající
Lehké cuketové lasagne
Do něj vsypeme mouku a prudce mícháme, měla by jen lehce poklademe listy lasagní (suché, nevařené), na ně dáme
Česnekové lněné chipsy
Lněná semínka dáme do misky a zalijeme studenou vodou Česnekové lněné chipsy podáváme jako chuťovku k různým
Jemná špenátová omeleta
a dáme na pár minut zapéct pod gril. Jemnou špenátovou omeletu podáváme třeba jako teplou
Lehký jahodový pohár
Tvaroh zpracujeme mixérem, aby se vše dobře promísilo Na vrch pak dlouhou lžící dáme jahodové pyré.
Zasmažená zelná polévka
Dolijeme horkou vodou do množství 1 litru, rozdrobíme Zasmaženou zelnou polévku můžeme ihned podávat.
Zelná polévka šči
nakrájenou nebo nastrouhanou zeleninu a mleté nebo jemně Zelnou polévku šči podáváme se zelenou natí a lžící
Černý kořen na másle
Černý kořen očistíme kartáčkem pod tekoucí vodou, pak Černý kořen na másle podáváme teplý jako přílohu a
Lehká bramborová polévka
na nudličky nebo nastrouháme a na 2 lžících másla lehce Lehkou bramborovou polévku dochutíme libečkem nebo
Jemná hrášková omáčka
Jemnou hráškovou omáčku odstavíme a vhodíme do ní pár Jemnou hráškovou omáčku podáváme s nakrájeným hovězím
Nedělní jablečný koláč
jablka na hrubo, přidáme cukr, skořici a tuto směs lehce Těsto lehce posypeme strouhankou, nalijeme na ně směs
Jemné bramborové placičky
Pokud těsto příliš lepí, mouku přidáme. Způsobů podávání jemných bramborových placiček je více
Letní kuře na zelenině
Česnek i cibuli oloupeme, nadrobno nasekáme, dáme Pak opět stehna obrátíme, jemně poprášíme paprikou
Lehký fazolkový salát
Fazolky očistíme a odřízneme jejich konce. Povaříme je asi 10 minut v osolené vodě. Scedíme a necháme
Letní pomerančová bowle
Těsně před podáváním můžeme do pomerančové bowle dolít Letní pomerančovou bowli naléváme do skleniček s kostkami